核心结论：面对被催收发来汇款截图催促的情况，您可以通过核实汇款信息真实性、与催收方沟通、保留证据以及必要时寻求法律帮助等措施来补救。以下是具体分析和建议：

1. 核实汇款信息的真实性

   • 仔细查看截图内容：首先，您需要仔细查看催收方发来的汇款截图，确认截图中的汇款信息（如汇款人、收款人、汇款金额、汇款时间等）是否准确无误。
   • 核对银行账户：将截图中的收款账户信息与您自己的银行账户信息进行核对，确认是否一致。如果发现任何不一致或可疑之处，应立即提高警惕。
   • 联系银行查询：为了进一步确认汇款的真实性，您可以联系自己的银行，查询是否有相应的汇款记录。银行可以提供最准确、最权威的汇款信息。

2. 与催收方进行沟通

   • 要求提供正式凭证：如果汇款信息核实无误，但您仍然对催收行为有疑问，可以要求催收方提供正式的汇款凭证或银行对账单，以证明汇款的真实性和合法性。
   • 了解催收原因：与催收方沟通时，询问他们催收的具体原因和依据。如果是因为您确实存在欠款未还的情况，那么您需要认真考虑如何还款；如果是因为误会或错误导致的催收，那么您需要向催收方解释清楚情况。
   • 协商还款计划：如果您确实存在欠款未还的情况，并且有能力还款，可以与催收方协商制定一个合理的还款计划。这有助于缓解您的经济压力，并避免进一步的法律纠纷。

3. 保留相关证据

   • 保存汇款截图：无论汇款信息是否真实，您都应该保存催收方发来的汇款截图作为证据。这有助于您在后续处理中证明自己的立场和情况。
   • 记录沟通内容：与催收方沟通时，尽量通过书面形式（如邮件、短信等）进行，并保存好沟通记录。如果必须通过电话沟通，可以录音并保存好录音文件。这些证据在后续处理中可能起到关键作用。

4. 寻求法律帮助

   • 咨询专业律师：如果您对催收行为存在疑问或担忧，或者认为催收方的行为已经侵犯了您的合法权益（如骚扰、威胁等），可以寻求专业律师的帮助。律师可以根据您的具体情况提供法律建议和指导，帮助您维护自己的合法权益。
   • 了解相关法律法规：在寻求法律帮助之前，您也可以先了解一些相关的法律法规，如《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》等。这有助于您更好地理解自己的权利和义务，以及催收方的行为是否合法合规。

额外建议：

• 保持冷静和理性：面对催收行为时，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定或行为。
• 及时还款或协商：如果您确实存在欠款未还的情况，并且有能力还款或协商还款计划，那么应该尽快采取行动。这有助于避免进一步的法律纠纷和信用损失。
• 关注个人信用：无论您是否欠款未还，都应该关注自己的个人信用状况。定期查询个人信用报告，及时发现并纠正可能存在的错误或不良记录。