您好，如果一个人成了所谓的“老赖”，即被纳入失信被执行人名单，将会面临一系列严重的后果和限制。以下是根据《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》为您详细解释的后果：

一、信用惩戒

1. 公开曝光：失信被执行人的信息会被录入最高人民法院失信被执行人名单库，并通过该名单库统一向社会公布。同时，各级人民法院还可以根据实际情况，通过报纸、广播、电视、网络等多种方式予以公布，这将对失信被执行人的社会声誉造成极大影响。

2. 限制高消费：失信被执行人将被限制进行高消费行为，如乘坐飞机、高铁等高档交通工具，入住星级以上宾馆、酒店，购买不动产或新建、扩建、高档装修房屋，租赁高档写字楼、宾馆、公寓等场所办公，购买非经营必需车辆，旅游、度假，子女就读高收费私立学校，支付高额保费购买保险理财产品等。

3. 政府采购、招标投标等限制：失信被执行人的信息会被通报给政府相关部门、金融监管机构、金融机构等，供相关单位在政府采购、招标投标、行政审批、政府扶持、融资信贷、市场准入、资质认定等方面对失信被执行人予以信用惩戒。

二、法律后果

1. 纳入期限：根据失信行为的严重程度，失信被执行人被纳入失信名单的期限一般为二年。若以暴力、威胁方法妨碍、抗拒执行情节严重或具有多项失信行为的，期限可以延长一至三年。

2. 提前删除条件：若失信被执行人积极履行生效法律文书确定义务或主动纠正失信行为的，人民法院可以决定提前删除失信信息。

3. 特定情形下的不得纳入：如失信被执行人提供了充分有效担保，或已被采取查封、扣押、冻结等措施的财产足以清偿生效法律文书确定债务的，或被执行人履行顺序在后且依法不应强制执行的等情形，人民法院不得将其纳入失信被执行人名单。

三、其他影响

1. 对未成年人的保护：若被执行人为未成年人，人民法院不得将其纳入失信被执行人名单，以保护其合法权益。

2. 纠正与复议：若失信被执行人认为不应被纳入失信名单，或记载和公布的失信信息不准确，或失信信息应予删除的，可以向执行法院申请纠正。对驳回决定不服的，还可以向上一级人民法院申请复议。

四、实际案例与影响

在实际生活中，成为失信被执行人会对个人的生活、工作、社交等多方面产生严重影响。例如，可能因无法乘坐飞机、高铁等交通工具而耽误商务出行或旅游计划；可能因无法获得银行贷款而影响购房、购车等大额消费；还可能因子女无法就读高收费私立学校而影响子女的教育选择。

综上所述，成为失信被执行人将面临严重的信用惩戒和法律后果。因此，我建议您务必遵守法律法规，积极履行生效法律文书确定的义务，以维护自己的良好信用记录。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询。