如果一名男性成为“老赖”（即失信被执行人），他将会面临一系列严重的法律后果和社会限制。以下是对这一问题的详细解答：

一、法律后果

1. 司法拘留与刑事责任：

   • 如果被执行人有财产但拒不履行已经发生法律效力的判决、裁定，法院有权依法予以司法拘留。
   • 在某些情况下，如果构成犯罪，还将依法移送公安机关立案侦查并追究刑事责任。例如，拒不执行判决、裁定罪就可能导致刑事处罚，如上述案例中的男子因不支付抚养费而被判处有期徒刑。

2. 财产执行与冻结：

   • 法院有权对被执行人的财产进行查封、冻结、划拨等执行措施，以强制其履行债务。
   • 被执行人的银行账户、财产权益等都可能受到限制或处分。

二、社会限制

1. 消费限制：

   • 被执行人将被限制高消费，包括不得乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位、G字头动车以及其他动车一等座。
   • 不得在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所进行高消费。
   • 不得购买不动产、非经营必要车辆、旅游、度假、送子女就读高收费私立学校等。

2. 职业限制：

   • 被执行人可能被限制招录（聘）为公务员或事业单位工作人员。
   • 在某些行业或领域，如金融、保险等，也可能受到相应的职业限制。

3. 信誉损失：

   • 成为“老赖”将严重影响个人的信誉和声誉，可能导致社交圈子的疏远和业务合作的减少。
   • 被执行人的信息将通过最高人民法院执行信息公开网等渠道公布，接受社会监督。

三、解除限制措施

• 如果被执行人履行了债务，法院将解除对其采取的限制措施，包括消费限制、财产执行等。
• 履行债务后，被执行人的信誉和声誉也将逐渐得到恢复。

四、实际案例警示

• 如上述案例所示，一名男子因不支付抚养费而成为“老赖”，最终被判处有期徒刑。这一案例充分说明了成为“老赖”的严重后果和法律责任。

综上所述，成为“老赖”将面临严重的法律后果和社会限制，对个人的生活、工作和信誉都将产生极大的负面影响。因此，建议广大市民务必遵守法律法规，诚信履行债务，避免成为“老赖”。