若对方动手导致你受伤并产生误工，你可以通过以下步骤要求赔偿误工费：

1. 收集证据：

   • 报警记录：第一时间报警，确保有警方介入并记录事件经过，这是后续维权的重要依据。
   • 医疗证明：保留所有与伤害相关的医疗记录，包括诊断书、病历、医疗费用发票等，以证明你的伤害情况和治疗过程。
   • 误工证明：向你的工作单位申请开具误工证明，明确你因伤害无法工作的时间以及因此减少的收入。这通常包括工资单、银行流水、单位出具的误工时间证明等。
   • 其他证据：如现场照片、视频、目击者证言等，这些证据可以辅助证明对方动手的事实以及你因此受到的伤害。

2. 协商赔偿：

   • 在收集到足够证据后，你可以尝试与对方进行协商，要求其赔偿你的误工费以及其他相关损失（如医疗费、护理费、营养费等）。
   • 协商时，保持冷静和理性，明确列出你的损失和赔偿要求，并出示相关证据以支持你的主张。

3. 提起诉讼：

   • 如果协商无果，或者对方拒绝赔偿，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿你的误工费和其他损失。
   • 在提起诉讼前，确保你已经收集了足够的证据来支持你的主张，并咨询专业律师（即我）以了解具体的诉讼流程和注意事项。
   • 诉讼过程中，你需要按照法院的要求提交证据、出庭陈述等，以维护你的合法权益。

4. 赔偿计算：

   • 误工费的计算通常基于你的实际收入减少情况。如果你有固定收入，误工费就是你的实际收入减少部分；如果你没有固定收入，可以参照当地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
   • 在计算误工费时，还需要考虑误工时间，即你因伤害无法工作的时间长度。

额外建议：

• 在整个过程中，保持与对方的沟通记录（如短信、微信、邮件等），这些记录可能作为辅助证据使用。
• 如果对方动手行为构成犯罪（如故意伤害罪），你还可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。在刑事诉讼过程中，你也可以提起附带民事诉讼，要求对方赔偿你的损失。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。