关于盗窃5000元退赃后的量刑问题，结论需结合具体情节判断，但可明确的是：退赃属于法定从轻情节，可能显著影响最终刑期。以下从法律框架、量刑逻辑、实务案例三个角度展开分析：

一、法律框架：盗窃5000元的基准刑

根据《刑法》第264条及《最高人民法院、最高人民检察院关于办理盗窃刑事案件适用法律若干问题的解释》第1条：

• 数额标准：盗窃公私财物价值1000元至3000元以上（各省可在此范围内确定具体标准）的，认定为“数额较大”，处三年以下有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金。
• 本案基准：若5000元达到当地“数额较大”标准（如某省规定2000元为起点），则基准刑为3年以下有期徒刑；若未达到（如某省规定6000元为起点），则可能不构成犯罪或仅行政处罚，但需结合其他情节（如多次盗窃、入户盗窃等）综合判断。

二、退赃对量刑的核心影响：从轻幅度

退赃是《刑法》第67条第3款及司法解释明确规定的“从轻处罚情节”，实务中通常按以下逻辑处理：

1. 基础从轻规则：
   退赃可减少基准刑的20%-30%（具体比例由法官根据退赃及时性、完整性、被害人谅解程度等自由裁量）。
   例：若基准刑为2年，退赃后可能降至1年6个月至1年8个月。

2. 叠加情节的进一步影响：

   • 初犯、偶犯：若为首次犯罪且无前科，可能再减少10%-20%；
     
   • 认罪认罚：签署《认罪认罚具结书》可再减少10%-30%；
     
   • 被害人谅解：若取得书面谅解书，可能再减少10%-20%。
     综合计算：若基准刑2年，退赃+初犯+认罪认罚+谅解，最终刑期可能降至1年以下，甚至适用缓刑。

3. 特殊情形：缓刑适用：
   根据《刑法》第72条，若符合“犯罪情节较轻、有悔罪表现、无再犯危险、宣告缓刑对社区无重大不良影响”四要件，可宣告缓刑。退赃是“悔罪表现”的重要证明，显著增加缓刑概率。

三、实务案例参考：退赃后的常见量刑结果

1. 案例1（基准刑2年，退赃+认罪认罚）：
   被告人盗窃价值5000元财物，案发后立即退赔全部损失，签署认罪认罚具结书，法院最终判处有期徒刑10个月，缓刑1年。

2. 案例2（基准刑1年6个月，退赃但无其他情节）：
   被告人盗窃5000元，退赃但未取得谅解，法院判处有期徒刑8个月（减少基准刑约50%，因退赃及时且全额退赔）。

3. 案例3（未达数额较大标准，退赃后行政处罚）：
   某省规定“数额较大”标准为6000元，被告人盗窃5000元，退赃后公安机关作出行政拘留15日、罚款1000元的决定，未追究刑事责任。

四、给您的关键建议

1. 立即退赃并保留证据：退赃需通过公安机关或法院进行，避免私下交易导致证据无效；要求收款方出具《退赃收据》并加盖公章。

2. 争取被害人谅解：书面谅解书需明确“对被告人行为表示谅解，不再追究责任”，并由被害人签字按手印，必要时可公证。

3. 主动认罪认罚：在侦查阶段、审查起诉阶段、审判阶段均可签署《认罪认罚具结书》，但越早签署从宽幅度越大（侦查阶段签署可减少基准刑30%以下，审判阶段签署可能仅减少10%）。

4. 委托律师介入：律师可协助与被害人沟通谅解、向检察院提交量刑建议书、在庭审中强调退赃等从轻情节，争取最低刑期。

若您有进一步细节（如是否初犯、是否入户盗窃、退赃时间等），可直接向我咨询，我将结合具体情节为您精准分析量刑范围。