被撞了出院之后，您仍然有权根据相关法律法规向责任方或其保险公司提出索赔，以弥补因事故造成的各项损失。以下是从不同角度为您详细分析的索赔情况：
一、索赔的法律依据与权利
根据《中华人民共和国民法典》第一千二百一十三条的规定，机动车发生交通事故造成损害，且属于该机动车一方责任的，受害者有获得赔偿的权利。赔偿顺序为先由承保机动车强制保险的保险人在强制保险责任限额范围内赔偿；不足部分，由商业保险人按合同赔偿；仍不足或未投保商业保险的，由侵权人直接赔偿。这意味着，无论您的伤情是否痊愈，只要事故责任在对方，您都有权要求赔偿。
二、出院后可索赔的情形与费用
伤情已痊愈：
- 您可索赔的费用包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费等。
- 医疗费需依据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。
- 误工费根据您的误工时间和收入状况计算，例如，如果您因事故导致无法工作一个月，且月收入为5000元，则误工费为5000元。
- 护理费根据护理人员收入、人数和护理期限确定，如果家人护理，可按照当地护工市场价格计算。
- 交通费为就医或转院治疗实际发生的费用，需保留相关票据。
伤情未痊愈需后续治疗：
- 除上述费用外，您还可索赔后续治疗费。
- 后续治疗费可待实际发生后起诉，或根据医疗证明/鉴定结论一并赔偿。例如，如果医生建议您未来需要进行一次手术，费用预计为2万元，您可以在索赔时一并主张。
构成伤残：
- 如果您进行了伤残鉴定，且构成伤残等级，您可主张残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费及康复费、护理费等。
- 残疾赔偿金根据您丧失劳动能力程度或伤残等级计算，例如，如果您被鉴定为十级伤残，且当地上一年度城镇居民人均可支配收入为5万元，则残疾赔偿金为5万元×10%（十级伤残赔偿比例）=5000元（此处为简化计算，实际计算可能更复杂）。
三、索赔流程与注意事项
收集证据：
- 包括交通事故责任认定书、医疗记录、费用清单、收入损失证明、警方报告及目击者陈述等。这些证据是支持您索赔的关键。
与对方及保险公司协商：
- 提交详细的索赔申请，附上所有相关证据和文件。
- 说明事故情况、受伤程度及产生的费用和损失。在协商过程中，保持冷静和理性，争取达成合理的赔偿协议。
调解与诉讼：
- 如果协商不成，您可以申请公安机关交通管理部门或人民调解委员会调解。
- 若调解无果，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提供充分证据支持自己的主张，并遵循法院的审理程序。
注意地区法律规定差异：
- 不同地区的法律规定可能存在差异，因此您在索赔过程中需确保遵循当地索赔程序。例如，某些地区可能对索赔时效有特别规定，您需及时了解并遵守。
总结与建议：被撞了出院之后，您完全有权要求赔偿。为了确保您的权益得到妥善保护，我建议您及时收集证据、与对方及保险公司协商、并在必要时寻求法律途径解决争议。如果您在索赔过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。