结论前置：起诉还没立案的案件是可以进行调解的。

详细分析：

1. 调解的适用阶段：

   • 调解并非仅限于诉讼立案后的阶段，实际上，在诉讼程序启动之前，即起诉但尚未立案的阶段，双方当事人同样可以通过协商达成调解协议。这种调解通常被称为“诉前调解”。诉前调解是一种灵活、高效的纠纷解决方式，它允许当事人在不进入正式诉讼程序的情况下，通过协商达成和解，从而节省时间和成本。

2. 调解的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，人民法院在受理案件前，可以引导当事人进行调解。这表明，法律鼓励在诉讼前通过调解解决纠纷，以减轻法院的诉讼负担，同时也为当事人提供了更为便捷、经济的纠纷解决途径。

3. 调解的实践操作：

   • 在实践中，当事人可以在起诉后、立案前向法院提出调解申请，或者法院在收到起诉材料后，认为有调解可能的，也会主动询问当事人是否愿意进行调解。如果双方当事人同意调解，法院会安排调解员进行调解。调解成功后，双方可以签订调解协议，该协议具有法律效力，一方不履行的，另一方可以向法院申请强制执行。

4. 调解的优势：

   • 诉前调解具有诸多优势，如程序简便、效率高、成本低、保密性强等。通过调解解决纠纷，可以避免漫长的诉讼过程，减少当事人的诉讼负担，同时也有助于维护双方的关系，避免因诉讼而产生的对立情绪。

法律建议：

• 如果您正在考虑起诉但尚未立案，且希望尽快解决纠纷，可以考虑诉前调解这一方式。您可以向法院提出调解申请，或者等待法院主动询问是否愿意调解。在调解过程中，保持开放和诚实的态度，积极与对方协商，以达成双方都能接受的调解协议。

• 如果您对诉前调解的具体操作或法律效果有疑问，或者需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况，为您提供详细的法律建议和帮助。