针对朋友借1000元不还的情况，最有效的解决方式通常包括友好沟通、发送书面催款通知、寻求第三方调解以及提起诉讼等步骤。以下是对这些步骤的详细解释和建议：

1. 友好沟通：

   • 尝试私下解决：首先，你可以尝试与朋友进行友好沟通，了解他/她不还款的具体原因。有时候，朋友可能因为经济困难或其他突发情况而暂时无法还款。通过沟通，你们可以协商一个双方都能接受的还款计划，比如分期还款或延长还款期限。
   • 保持冷静和理性：在沟通过程中，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的言辞或行为，以免加剧矛盾或损害友谊。

2. 发送书面催款通知：

   • 明确还款要求：如果友好沟通无果，你可以向朋友发送一份书面催款通知。在通知中，明确说明借款金额、借款日期、还款期限以及逾期未还的后果。这有助于增强你的立场，并提醒朋友履行还款义务。
   • 保留证据：确保你保留了所有与借款相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。

3. 寻求第三方调解：

   • 考虑调解：如果双方仍然无法达成一致，你可以考虑寻求第三方调解。这可以是你们共同的朋友、家人或专业的调解机构。调解员可以帮助你们沟通、协商并找到一个双方都能接受的解决方案。
   • 调解的优势：调解通常比诉讼更快速、成本更低，并且有助于维护双方的关系。然而，调解结果不具有法律强制力，如果朋友仍然不履行调解协议，你可能需要采取其他法律措施。

4. 提起诉讼：

   • 作为最后手段：如果其他方法都无效，你可以考虑向法院提起诉讼。在提起诉讼前，确保你已经收集了足够的证据来支持你的主张。
   • 诉讼流程：提起诉讼后，法院将审理案件并作出判决。如果判决支持你的主张，朋友将被要求履行还款义务。如果朋友仍然不履行判决，你可以申请强制执行。
   • 诉讼成本：需要注意的是，诉讼可能涉及一定的成本和时间。在决定提起诉讼前，请权衡利弊并考虑你的经济状况和时间安排。

在处理此类纠纷时，还有以下几点建议：

• 保持冷静和理性：无论采取哪种方式解决纠纷，都要保持冷静和理性。避免情绪化的行为或言辞，以免加剧矛盾或损害自己的利益。
• 尊重法律程序：如果你决定采取法律措施解决纠纷，请尊重法律程序并遵守相关法律法规。不要试图通过非法手段来解决问题，否则可能会面临法律责任。
• 考虑未来关系：在处理纠纷时，也要考虑你与朋友之间的未来关系。尽量通过友好沟通或调解来解决问题，以维护双方的关系和友谊。

最后，需要强调的是，每个案件都有其独特性和复杂性。因此，在处理此类纠纷时，最好根据你的具体情况咨询专业律师的意见。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。