摔东西是否属于家暴，需结合具体情况判断，但通常可视为家庭暴力的一种表现形式。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律定义角度

根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。虽然该法条并未直接提及“摔东西”，但摔东西这一行为，如果伴随着对家庭成员的恐吓、威胁，或者造成了家庭成员的精神恐惧、心理压力，那么这种行为就可能被视为家庭暴力中的“恐吓”或“精神侵害”。

二、行为性质角度

1. 偶发性摔东西：如果摔东西是偶发的，且并未对家庭成员造成实质性的伤害或恐惧，那么这种行为可能更多地被视为情绪失控或冲动行为，而不一定构成家庭暴力。但即便如此，这种行为也是不健康的，需要引起注意并加以改正。

2. 经常性摔东西：如果摔东西成为了一种经常性的行为，且伴随着对家庭成员的辱骂、恐吓或威胁，那么这种行为就很可能构成家庭暴力。它不仅会对家庭成员的身体健康造成潜在威胁，更会对他们的心理健康造成严重影响。

三、实际案例角度

在实际案例中，摔东西往往被视为家庭暴力的一种辅助行为或前兆。例如，在某些离婚案件中，一方经常摔东西来发泄情绪，对另一方造成心理恐惧和压力，这种行为在法庭上往往会被视为家庭暴力的一种表现形式，从而影响案件的判决结果。

四、法律建议

1. 保留证据：如果遭遇摔东西等可能构成家庭暴力的行为，建议及时保留证据，如拍照、录像、记录时间地点等，以便在需要时向警方或法院提供证明。

2. 寻求帮助：可以向亲友、社区组织或专业机构寻求帮助和支持，他们可以提供心理疏导、法律援助等服务。

3. 考虑离婚：如果摔东西等家庭暴力行为严重影响到你的身心健康和婚姻关系，且对方不愿改正或无法改正，那么你可以考虑通过法律途径解除婚姻关系。

总结来说，摔东西是否属于家暴需结合具体情况判断，但经常性摔东西并伴随恐吓、威胁等行为很可能构成家庭暴力。如果你正面临这样的问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。