遭遇非法拘禁时，你应当立即采取以下措施来保护自己的合法权益：
保持冷静，寻找逃脱机会：
- 在被非法拘禁的情况下，首先要保持冷静，不要惊慌失措。观察周围环境，寻找可能的逃脱机会，如门窗是否可打开、是否有可利用的工具等。
- 如果无法立即逃脱，应尽量记住拘禁地点、环境特征以及拘禁者的外貌、口音等信息，以便后续报警和提供线索。
及时报警，寻求警方帮助：
- 一旦有机会，应立即拨打110报警电话，向警方详细描述被非法拘禁的情况，包括拘禁地点、拘禁者特征、自己的安全状况等。
- 如果无法直接拨打报警电话，可以尝试通过其他方式传递求救信息，如利用手机短信、社交媒体等向亲友求助，或利用周围环境制造声响引起他人注意。
保护自身安全，避免激化矛盾：
- 在被非法拘禁期间，要尽量避免与拘禁者发生冲突，以免激化矛盾导致自身受到伤害。
- 如果拘禁者提出不合理要求或进行威胁，应尽量保持冷静，不要轻易答应或反抗，等待警方到来解救。
配合警方调查，提供线索证据：
- 在警方到达后，要积极配合警方的调查工作，如实陈述被非法拘禁的经过和细节。
- 提供所掌握的拘禁者信息、拘禁地点特征等线索证据，协助警方尽快破案并追回损失。
从法律角度分析，非法拘禁是违法行为，将受到法律的制裁：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节的，从重处罚。
- 如果非法拘禁行为导致被害人重伤或死亡，将面临更严厉的刑罚，包括十年以上有期徒刑、无期徒刑甚至死刑。
此外，你还可以考虑以下法律途径来维护自己的权益：
- 提起民事诉讼：如果非法拘禁行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以向法院提起民事诉讼，要求拘禁者承担赔偿责任。
- 申请法律援助：如果你在经济上遇到困难，无法承担律师费用等诉讼成本，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得免费的法律咨询和代理服务。
最后，我建议你：
- 在日常生活中要增强法律意识，了解自己的合法权益和维权途径。
- 如果遇到类似非法拘禁等违法行为，要及时报警并寻求法律帮助，不要忍气吞声或自行解决。
- 有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，都可以直接向我提问，我会尽我所能为你提供专业的法律帮助。