十级伤残的赔偿并不会因为没住院、没休养期而直接没有营养费和护理费，这两者的判定主要依据实际需求和医疗机构的建议。以下是对这一问题的详细分析：

1. 营养费：

   • 法律依据：营养费通常是根据受害人的伤残情况参照医疗机构的意见确定的。这意味着，即使受害人没有住院，但如果医疗机构认为其需要额外的营养支持以促进恢复，那么受害人仍然有权要求赔偿营养费。
   • 实际情况：对于十级伤残的受害人，如果医疗机构出具了需要加强营养的建议，那么即使没有住院，也可以根据这一建议来主张营养费。营养费的数额一般会根据受害人的实际需求、当地的物价水平以及医疗机构的建议来综合确定。

2. 护理费：

   • 法律依据：护理费是根据受害人的护理需求来确定的。如果受害人因伤残导致生活不能自理或者需要他人协助才能完成日常生活活动，那么就有权要求赔偿护理费。
   • 实际情况：对于十级伤残的受害人，如果其伤残程度导致了生活上的不便，需要他人护理，那么即使没有住院，也可以根据实际情况来主张护理费。护理费的数额会根据护理人员的收入状况、护理期限以及护理级别等因素来综合确定。如果受害人没有雇佣专业的护理人员，而是由家人或朋友进行护理，那么也可以根据当地护工的劳务报酬标准来主张护理费。

特殊情况说明：

• 如果医疗机构没有出具需要加强营养或需要护理的建议，那么受害人主张营养费和护理费可能会面临一定的困难。但这并不意味着绝对不能获得赔偿，因为最终的决定权在法院，法院会根据受害人的实际情况和证据来综合判断。
• 另外，如果受害人能够提供其他证据来证明其确实需要营养支持和护理，比如购买营养品的发票、护理服务的合同等，那么这些证据也可以作为主张营养费和护理费的依据。

建议：

• 如果您或您身边的人遭遇了十级伤残的情况，并且认为需要营养费和护理费，建议及时咨询医疗机构并获取相关建议。
• 同时，保留好所有与伤残、治疗、护理相关的证据，以便在需要时能够证明自己的主张。

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