在诉讼中，若您需要证明自己参加医保以来的所有医保就医情况，您可以向医保局申请出具相关的医疗保险证明。以下是详细的申请流程和所需材料：
一、申请方式
个人申请：
- 您可以直接持本人有效身份证件（如居民身份证或社会保障卡）前往医保经办机构服务大厅。
- 若您委托他人代为办理，需提供委托书，被委托人需同时持本人有效身份证件及您的有效身份证件。
自助打印：
- 许多地区的医保经办机构提供了自助打印服务。您可以使用居民身份证或社会保障卡在自助设备上自助打印相关证明，这包括个人参保缴费证明（医保）、城镇职工医疗保险缴费信息、城镇职工医疗保险缴费明细等。
二、可申请的证明类型
针对您的需求，您可以申请以下类型的证明：
医疗保险参保缴费情况证明：
- 这将显示您自参加医保以来的所有缴费记录，包括缴费时间、缴费金额等。
医疗保险待遇享受情况证明：
- 这将详细列出您使用医保就医的所有情况，包括就医时间、就医地点、就医费用、报销金额等。
三、申请流程
前往医保经办机构：
- 您应前往参保关系所在地的市、区医保经办机构申请出具相关证明。
提交材料并申请：
- 提交您的有效身份证件（或委托书及被委托人身份证件）。
- 告知工作人员您需要申请的证明类型（医疗保险参保缴费情况证明或医疗保险待遇享受情况证明）。
等待审核并打印证明：
- 医保经办机构将审核您的申请材料。
- 审核通过后，工作人员将为您打印出所需的证明，并加盖电子章以确保其有效性。
四、注意事项
- 医保经办机构出具的医疗保险证明一律采用信息系统打印的统一格式，并加盖电子章，具有法律效力。
- 如果您选择自助打印，请确保自助设备正常运行，并按照设备提示操作。
- 如需线下申请，请提前了解医保经办机构的工作时间和地点，以免耽误您的诉讼进程。
希望以上信息能够帮助您顺利申请到所需的医疗保险证明，为您的诉讼提供有力支持。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系医保经办机构或咨询相关法律专业人士。