要避免面包车拉货被罚款，关键在于确保车辆使用性质、载货行为及运营方式均符合法律法规要求。以下是具体分析和建议：

1. 区分车辆使用性质，避免“客货混装”
   根据《道路交通安全法》及《机动车登记规定》，面包车登记时若使用性质为“客运”，则车厢内不得用于载货（仅允许随车工具、行李等小件物品）。若需拉货，需满足以下条件之一：

   • 将车辆使用性质变更为“货运”（需到车管所办理变更登记，并可能涉及车辆改装合规性审查）；
     
   • 使用登记为“货运”的封闭式货车（此类车辆通常需在车身喷涂标识、安装反光条等）。
     若未变更性质而擅自拉货，可能因“客货混装”被罚款200-500元，并责令整改。

2. 控制载货重量与体积，避免超载
   即使车辆使用性质合法，仍需遵守《道路交通安全法》中关于载货的规定：

   • 载货重量不得超过行驶证核定的“总质量”与“整备质量”之差（即核定载质量）；
     
   • 货物高度不得超出车厢栏板，且不得遮挡车窗、后视镜等影响安全驾驶的部位。
     超载行为可能面临200-500元罚款，并扣留车辆至违法状态消除；若超载30%以上，罚款可升至500-2000元。

3. 办理道路运输经营许可（如需）
   若面包车用于经营性运输（如为他人拉货收费），需满足以下条件：

   • 车辆需取得《道路运输证》（货运性质）；
     
   • 驾驶员需持有相应类别的《道路运输从业人员从业资格证》；
     
   • 需向当地交通运输主管部门申请办理《道路运输经营许可证》（或备案）。
     未取得许可擅自从事经营性运输，可能面临3万-10万元罚款；情节严重的，可没收违法所得。

4. 注意货物固定与安全
   即使非超载，若货物未固定或散落，可能因“驾驶安全设施不全”被罚款。建议：

   • 使用绳索、网兜等固定货物；
     
   • 避免运输易滚动、尖锐或腐蚀性物品；
     
   • 定期检查车厢密封性，防止货物泄漏。

总结建议：

• 若仅自用拉货，优先选择登记为“货运”的封闭式货车，并严格遵守载货规定；
  
• 若需经营性运输，务必办理相关许可，避免无证经营；
  
• 日常拉货前核对行驶证核定载质量，并确保货物固定安全。
  

如有具体场景（如拉货类型、是否收费等），可进一步向我咨询，我会结合地方性法规提供更精准的建议。