若您帮朋友担保后被法院判决承担连带责任，这意味着您需要与债务人（即您的朋友）共同对债权人承担还款义务，具体后果及应对措施如下：
一、法律后果
还款责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，连带责任保证的债务人在主合同规定的债务履行期届满没有履行债务的，债权人可以要求债务人履行债务，也可以要求保证人在其保证范围内承担保证责任。因此，您现在需要与您的朋友共同承担还款责任，债权人有权直接向您追讨欠款。
财产执行：
- 如果您的朋友无法偿还债务，债权人可以向法院申请强制执行，法院有权查封、扣押、冻结、拍卖您的财产（如房产、车辆、存款等）以偿还债务。
信用影响：
- 承担连带责任并履行还款义务后，这一记录可能会影响您的个人信用，对未来贷款、信用卡申请等金融活动产生不利影响。
二、应对措施
与债权人协商：
- 您可以尝试与债权人协商，看是否能够达成还款计划或延期还款的协议，以减轻还款压力。
向债务人追偿：
- 在您承担连带责任并履行还款义务后，您有权向您的朋友（即债务人）追偿。如果您的朋友拒绝偿还，您可以向法院提起诉讼，要求其偿还您已支付的款项。
申请再审或申诉（如有新证据）：
- 如果您认为法院的判决存在错误，或者您有新的证据能够证明您不应承担连带责任，您可以在法定期限内向法院申请再审或申诉。但请注意，这需要充分的证据支持，且再审或申诉的成功率并非百分之百。
三、风险提示
财产风险：
- 如前所述，承担连带责任可能导致您的财产被执行。因此，在担保前应充分评估债务人的还款能力和信用状况，避免不必要的财产损失。
信用风险：
- 承担连带责任并履行还款义务后，您的个人信用可能会受到影响。因此，在担保前应谨慎考虑，确保自己能够承担可能的信用风险。
法律风险：
- 如果您未能按照法院判决履行还款义务，可能会面临法律制裁，如被列入失信被执行人名单、限制高消费等。因此，务必认真对待法院的判决，积极履行还款义务。
建议您：
- 尽快与债权人沟通，了解具体的还款计划和要求；
- 评估自己的还款能力，制定合理的还款计划；
- 如有必要，咨询专业律师（即我本人）的意见，了解具体的法律程序和应对措施；
- 在未来的担保行为中，务必谨慎评估债务人的还款能力和信用状况，避免不必要的法律风险。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。