核心结论：被拘留五天虽时间不长，但为顺利度过且尽量减少负面影响，可从配合执法、保持良好态度、遵守规定、做好心理调适、提前做好生活安排这几个方面着手。以下是详细说明：
- 配合执法
- 在整个拘留过程中，要积极配合公安机关的执法工作。从被带到公安机关开始，如实回答警方的询问，不隐瞒、不歪曲事实。因为配合执法是每个公民应尽的义务，而且积极配合有助于公安机关快速、准确地处理案件，也能给执法人员留下较好的印象，在一定程度上可能会让整个拘留过程相对顺利一些。例如，在询问过程中，按照警方要求提供事件发生的详细经过，包括时间、地点、参与人员等信息。
- 如果对拘留决定有疑问或异议，不要当场与执法人员发生激烈冲突或抗拒执法。可以在后续通过合法的途径，如申请行政复议或提起行政诉讼等方式来维护自己的合法权益。
- 保持良好态度
- 在拘留期间，无论面对执法人员还是其他被拘留人员，都要保持礼貌和谦逊的态度。避免与他人发生争吵或冲突，因为这可能会进一步加重自己的麻烦，甚至导致拘留期限延长或受到其他处罚。比如，与其他被拘留人员相处时，尊重他人的权利和感受，不挑衅、不辱骂他人。
- 对于执法人员的批评教育，要虚心接受，认识到自己的错误行为。良好的态度有助于营造一个相对和谐的拘留环境，也有利于自己反思自己的行为，避免以后再犯类似的错误。
- 遵守规定
- 严格遵守拘留所的各项规章制度是顺利度过拘留期的关键。拘留所会有明确的规定，如作息时间、活动范围、物品携带等方面的要求。要认真了解并严格遵守这些规定，否则可能会受到相应的处罚，如警告、延长拘留期限等。例如，按照规定的时间起床、睡觉、吃饭，不得私自离开指定的活动区域，不得携带违禁物品等。
- 遵守卫生规定，保持个人卫生和拘留环境的整洁。这不仅有助于自己的身体健康，也能体现自己的文明素养，给管理人员和其他被拘留人员留下好印象。
- 做好心理调适
- 被拘留可能会给人带来一定的心理压力和负面情绪，如焦虑、沮丧、愤怒等。要学会调整自己的心态，正确看待这次经历。可以尝试通过一些方式来缓解压力，如与家人朋友进行书信交流（如果允许的话），回忆一些美好的事情，或者进行一些简单的心理暗示，告诉自己这只是一次暂时的挫折，以后会更加注意自己的行为。
- 不要过分自责或自卑，每个人都会犯错，重要的是要从错误中吸取教训，改正自己的行为。保持积极乐观的心态，有助于更好地度过拘留期。
- 提前做好生活安排
- 在被拘留前，如果有可能的话，要提前做好一些生活方面的安排。比如，告知家人自己的情况，让他们不要过于担心；处理好自己的工作事务，如请假、交接工作等，尽量减少因拘留对自己工作和生活造成的影响。
- 如果拘留期间有重要的个人事务需要处理，如还款日期、重要合同签订等，可以委托家人或朋友代为处理，并提前做好相关的授权和准备工作。