结论：在对方全责的交通事故中，是否需要联系自己的保险公司取决于具体情况，以下是详细分析：

1. 对方已积极处理赔偿事宜
   如果对方司机及其保险公司已明确承认全责，并主动配合处理赔偿（如联系定损、支付维修费用等），此时您无需联系自己的保险公司。因为对方作为责任方，其保险公司应承担全部赔偿责任，您只需保留好事故认定书、维修发票等证据，直接向对方保险公司索赔即可。

2. 对方拖延或拒赔
   若对方司机或保险公司态度消极（如不接电话、拒绝赔偿、对责任认定有异议等），您应立即联系自己的保险公司，并申请“代位追偿”。根据《保险法》第六十条，您的保险公司可在赔偿您后，直接向对方追偿。这一流程能快速解决您的损失问题，避免与对方陷入长期纠纷。

3. 涉及人员伤亡或复杂纠纷
   如果事故造成人员受伤，或对方对责任认定提出行政复议（如申请重新认定事故责任），您需第一时间联系自己的保险公司。保险公司会协助处理医疗费用垫付、伤残鉴定、诉讼支持等事宜，同时为您配备法律团队应对可能的纠纷。

关键提醒：

• 无论是否联系自己的保险公司，务必保留事故现场照片、交警认定书、医疗记录等证据，这是后续索赔的核心依据。
  
• 若对方车辆未投保或逃逸，您必须联系自己的保险公司，通过“无责赔付”或“车损险”获得赔偿（具体需看您的保单条款）。
  

如有进一步细节需要分析（如对方保险公司拒赔理由、您的保单类型等），可直接向我咨询，我会结合具体条款为您制定应对方案。