疲劳驾驶主要是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。具体来说，以下行为通常会被认定为疲劳驾驶：

1. 连续驾驶时间过长：

   • 根据相关法律法规及实践，连续驾驶机动车超过4小时未停车休息，或者停车休息时间少于20分钟的，通常会被认定为疲劳驾驶。这是基于人体生理机能和驾驶安全的考虑，长时间连续驾驶容易导致驾驶人注意力不集中、反应迟钝，从而增加事故风险。

2. 驾驶过程中出现疲劳症状：

   • 驾驶人在驾驶过程中出现打哈欠、频繁眨眼、眼皮沉重、视线模糊、注意力不集中、反应迟钝、判断力下降等疲劳症状时，即使未达到连续驾驶4小时的标准，也可能被认定为疲劳驾驶。这些症状是驾驶人身体疲劳的直接表现，严重影响驾驶安全。

3. 驾驶环境或条件加剧疲劳：

   • 在高温、高湿、噪音大、光线不足等恶劣驾驶环境下，或者驾驶人身体状况不佳（如感冒、发烧、熬夜等）时，即使连续驾驶时间未超过4小时，也可能因环境或条件加剧疲劳，从而被认定为疲劳驾驶。

法律后果与建议：

• 法律后果：疲劳驾驶是违法行为，一旦被查处，将面临罚款、扣分等处罚。更重要的是，疲劳驾驶极易引发交通事故，造成人员伤亡和财产损失，驾驶人将承担相应的法律责任。
• 建议：为了避免疲劳驾驶，驾驶人应合理安排行车时间，确保充足的休息和睡眠。在长途驾驶前，应规划好休息点和休息时间，避免连续长时间驾驶。同时，驾驶过程中应保持良好的驾驶环境，如调节车内温度、通风换气、播放轻松的音乐等，以缓解疲劳。如果感到疲劳，应及时停车休息，切勿勉强驾驶。

特殊情况说明：

• 对于某些特殊职业或情况下的驾驶人（如长途客车司机、货车司机等），由于工作性质的需要，可能需要长时间连续驾驶。但即便如此，也应严格遵守相关法律法规和休息制度，确保驾驶安全。
• 如果驾驶人因疲劳驾驶引发交通事故，除了承担法律责任外，还可能面临保险理赔、民事赔偿等复杂问题。因此，驾驶人应时刻保持警惕，切勿疲劳驾驶。

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