在行政复议时，是可以提出行政赔偿请求的。以下从不同角度为你详细分析：

法律依据角度

根据《中华人民共和国行政复议法》的相关规定，公民、法人或者其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，有权向行政复议机关提出行政复议申请。在申请行政复议时，如果认为该具体行政行为不仅违法，还给自己造成了损害，那么就可以一并提出行政赔偿请求。这是法律赋予公民、法人或其他组织在行政复议程序中的一项重要权利，旨在保障其合法权益得到及时、有效的救济。

实际操作角度

1. 同时提出：在申请行政复议时，你可以在行政复议申请书中明确提出行政赔偿请求，并说明赔偿的具体事项、数额和理由。这样，行政复议机关在审查具体行政行为合法性的同时，也会一并审查你的行政赔偿请求。

2. 单独提出：如果你在申请行政复议时没有提出行政赔偿请求，但在行政复议决定作出前，你发现了新的证据或者理由，认为应当获得行政赔偿，那么你也可以向行政复议机关补充提出行政赔偿请求。

3. 后续提出：即使你在行政复议过程中没有提出行政赔偿请求，行政复议机关作出了维持或者变更具体行政行为的决定后，你仍然有权在法定期限内向人民法院提起行政诉讼，并在诉讼中一并提出行政赔偿请求。

注意事项

1. 赔偿请求的合理性：在提出行政赔偿请求时，你需要确保你的请求是合理的、有依据的。这通常要求你提供相关的证据材料，如损失清单、发票、照片等，以证明你的损失确实存在且与具体行政行为有因果关系。

2. 赔偿数额的计算：行政赔偿的数额应当根据你的实际损失来确定。在计算赔偿数额时，你需要考虑直接损失和间接损失，但通常不包括精神损害赔偿（除非法律另有规定）。

3. 复议机关的处理：行政复议机关在收到你的行政赔偿请求后，会进行审查并作出相应的处理。如果认为你的请求有理有据，可能会直接作出赔偿决定；如果认为你的请求缺乏依据或者数额不合理，可能会驳回你的请求或者建议你通过其他途径解决。

建议：如果你在行政复议过程中想要提出行政赔偿请求，但不确定如何操作或者担心自己的权益得不到保障，那么你可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。