核心结论：若对方主张的债权已超诉讼时效，您可通过提出诉讼时效抗辩来拒绝履行债务，但需注意抗辩权的行使条件及例外情形。以下从抗辩权行使条件、具体抗辩方式、例外情形三个角度展开说明：

1. 抗辩权行使条件

根据《民法典》第188条，普通诉讼时效为3年（特殊情形如国际货物买卖合同、技术进出口合同为4年），自权利人知道或应当知道权利受损之日起计算。行使抗辩权需满足以下条件：

• 时效期间届满：需确认对方主张权利的时间是否已超过法定时效（如借条约定还款日为2020年1月1日，则诉讼时效至2023年1月1日届满）；
• 对方未中断/中止时效：若对方在时效期间内曾通过起诉、催告、债务人同意履行等方式中断时效（如2022年12月向您发催款函），则时效重新计算；
• 您未主动履行或承诺履行：若您在时效届满后已部分还款、签署还款计划或承认债务，可能被认定为“放弃时效利益”，抗辩权将失效。

2. 具体抗辩方式

• 庭审中直接提出：在对方起诉后，您需在答辩期内（收到起诉状副本后15日内）提交书面答辩状，明确主张“债权已超诉讼时效，请求驳回对方诉求”；
• 举证责任分配：您需提供初步证据证明时效已届满（如计算时效起算点、对方未催告的证据），对方若主张时效中断，则需由其举证（如催告记录、诉讼材料等）；
• 口头抗辩的效力：若庭审中未明确提出时效抗辩，法院通常不会主动审查时效问题（除非债务涉及国家利益或社会公共利益），因此必须以书面形式明确主张。

3. 例外情形：法院不主动适用时效抗辩

根据《民法典》第193条及司法实践，以下情形即使时效届满，法院也可能支持对方诉求：

• 债务性质特殊：如支付存款本金及利息、兑付国债、金融债券等对公债务，或基于投资关系产生的缴付出资请求权；
• 您自愿履行：若您在时效届满后已自愿履行部分债务，不得以不知时效届满为由反悔；
• 对方主张权利时您未提出抗辩：若您在庭审中未明确提出时效抗辩，或在调解、和解中承认债务，可能被视为放弃抗辩权。

温馨提示：诉讼时效抗辩是“权利消灭抗辩权”，需您主动行使，法院不会依职权审查。若您收到催款通知或起诉材料，建议立即核对时效起算点及中断事由，必要时委托律师协助计算时效并准备抗辩材料。如有具体案件细节，可直接向我咨询，我会结合证据为您制定抗辩策略。