结论：上班期间把手腕骨摔伤，在符合一定条件下，通常算工伤。但具体是否构成工伤，需结合实际情况和《工伤保险条例》的规定来判断。

一、工伤认定的法律依据

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：

1. 在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；
2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；
3. 在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
4. 患职业病的；
5. 因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；
6. 在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；
7. 法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。

二、手腕摔伤是否构成工伤的分析

1. 符合工伤认定条件的情况：

   • 如果手腕摔伤发生在工作时间和工作场所内，且是因工作原因导致的（如操作机器、搬运重物时受伤），那么这种情况符合上述第1项的规定，应当认定为工伤。
   • 如果摔伤虽未直接发生在工作过程中，但与工作有间接关联（如准备工具、清理工作区域时受伤），也可能被认定为工伤，具体需根据实际情况判断。

2. 不符合工伤认定条件的情况：

   • 如果手腕摔伤并非因工作原因造成，而是个人行为或外部因素导致（如在休息时间自行活动受伤、因私人纠纷受伤等），则不属于工伤范畴。
   • 例如，员工在午休时间自行组织体育活动，如打篮球、扳手腕等，过程中不慎摔伤手腕，这种情况通常不被认定为工伤，因为该活动并非工作的一部分，也非因工作原因导致。

三、工伤认定的流程与注意事项

1. 及时报告与就医：

   • 职工发生工伤后，应立即向用人单位报告，并尽快前往医疗机构进行诊断和治疗。
   • 医疗机构出具的诊断证明和病历是工伤认定的重要依据，务必妥善保存。

2. 提交工伤认定申请：

   • 用人单位应在事故发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 若用人单位未按规定提出申请，职工或其近亲属可在1年内直接向社会保险行政部门提出申请。

3. 配合调查与举证：

   • 社会保险行政部门受理申请后，会进行调查核实。
   • 职工和用人单位需配合提供相关证据材料，如现场证人证言、监控录像、工作记录等，以证明工伤事实。

四、特殊情况下的工伤认定

在某些特殊情况下，即使手腕摔伤看似与工作无直接关联，也可能被认定为工伤。例如：

• 单位组织活动：如果摔伤发生在用人单位组织或倡导的活动中（如团队建设活动、运动会等），且该活动旨在增强团队凝聚力、促进员工交流等与工作相关的目的，那么该活动可以视为工作的一种延伸。在此过程中受到的伤害，有可能被认定为工伤。
• 因履行工作职责：如果员工的工作内容本身涉及到可能引发手腕摔伤的风险（如需要频繁搬运重物、操作危险机器等），且在此过程中受伤，那么也有可能被认定为工伤。

五、法律建议

1. 保留证据：无论是否构成工伤，都应尽可能保留与受伤相关的证据材料，如医疗记录、现场照片、证人证言等。
2. 及时咨询：如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。

总之，上班期间把手腕骨摔伤是否算工伤，需结合实际情况和《工伤保险条例》的规定来判断。在大多数情况下，如果摔伤与工作有关且发生在工作时间和工作场所内，那么应当认定为工伤。但无论如何，都应及时报告、就医并保留相关证据材料，以便后续处理。