上班期间摔了是否算工伤，这主要取决于事故发生的时间、地点、原因以及受伤员工的行为性质，需要分情况讨论：

属于工伤的情形

1. 在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害：

   • 例如，你在上班期间，因为搬运货物、操作设备或执行其他与工作相关的任务时不慎摔倒受伤，这符合“工作时间”、“工作场所”和“因工作原因”三个要素，应当认定为工伤。

2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害：

   • 如果你在上班前调试设备、准备工具，或下班后整理工作区域、清扫场地时摔伤，这些活动都与工作直接相关，也可能被认定为工伤。

3. 在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害：

   • 假设你在制止同事的违规行为或保护公司财产时，被推倒摔伤，这属于因履行工作职责而受到的意外伤害，同样应认定为工伤。

4. 因工外出期间，由于工作原因受到伤害：

   • 如果你被单位派到外地出差，在前往客户公司洽谈业务的路上不慎摔倒受伤，或者在外出办事过程中因工作原因受伤，这也属于工伤范畴。

不得认定为工伤的情形

1. 非工作原因：

   • 如果你在上班期间因为个人原因，如走路看手机、与同事打闹或擅自离岗处理私人事务时摔伤，这些行为与工作无关，通常不被认定为工伤。

2. 醉酒或者吸毒：

   • 如果你在上班前饮酒过量或吸毒，导致在工作过程中摔伤，由于这些行为违反了职业规范和法律法规，且影响人的正常行为和判断能力，因此不能认定为工伤。

3. 自残或者自杀：

   • 如果你故意采取伤害自己的行为导致摔伤，如在工作场所内跳楼或自伤，这不属于工伤范畴。

申请工伤认定的流程

如果你认为自己上班摔伤属于工伤，可以按照以下流程申请工伤认定：

1. 要求单位申请：在事故伤害发生之日起30日内，你可以要求单位向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

2. 个人或近亲属申请：如果单位未按规定提出申请，你或你的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

3. 提交相关材料：在申请工伤认定时，你需要提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等材料。

总结与建议：上班期间摔伤是否算工伤，需根据具体情况判断。如果你不确定自己的情况是否属于工伤，或者在与单位沟通工伤认定过程中遇到困难，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。