撞伤出院后，您确实可以自行选择鉴定机构进行验伤，但需注意以下几点法律程序和实务建议：

1. 鉴定机构的选择：

   • 合法性：确保所选鉴定机构具备合法的鉴定资质，通常应选择由司法行政部门核准登记的司法鉴定机构。这些机构在技术力量、设备条件和管理水平上均达到一定标准，能够保证鉴定结果的公正性和准确性。
   • 专业性：根据您的伤情类型（如交通事故伤、工伤等），选择具有相应专业特长的鉴定机构。例如，对于交通事故导致的伤残，应选择具有交通事故伤残评定资质的机构。

2. 鉴定程序的启动：

   • 自行委托：您有权自行委托鉴定机构进行验伤，但需注意，自行委托的鉴定结果在诉讼中可能面临对方当事人的质疑，甚至需要重新鉴定。
   • 法院委托：在诉讼过程中，如果您或对方对自行委托的鉴定结果有异议，可以向法院申请重新鉴定。法院会委托具有资质的鉴定机构进行鉴定，其结果通常具有更高的证明力。

3. 鉴定时机的把握：

   • 治疗终结：验伤通常应在治疗终结后进行，以确保鉴定结果能够准确反映您的伤情状况。治疗终结是指临床医学一般原则所承认的临床效果稳定，即经过治疗后，患者的症状、体征消失或稳定，且病情不再继续恶化。
   • 时效性：虽然法律没有明确规定验伤的具体时间限制，但建议您在伤情稳定后尽快进行鉴定，以免因时间过长导致伤情变化，影响鉴定结果的准确性。

4. 鉴定结果的运用：

   • 诉讼证据：鉴定结果是确定赔偿金额、划分责任比例的重要依据。在诉讼中，您应将鉴定结果作为证据提交给法院，以支持您的诉讼请求。
   • 协商调解：在诉讼前或诉讼过程中，您也可以利用鉴定结果与对方当事人进行协商调解，以达成和解协议，快速解决纠纷。

5. 法律建议：

   • 咨询律师：在进行验伤前，建议您咨询专业律师，了解验伤的程序、注意事项以及可能面临的法律风险。律师可以根据您的具体情况，为您提供针对性的法律建议。
   • 保留证据：在验伤过程中，您应妥善保管所有与伤情相关的医疗记录、检查报告、鉴定意见等证据材料，以备不时之需。

实务提醒：在实际操作中，自行委托鉴定机构进行验伤可能存在一定的风险。如果对方当事人对鉴定结果有异议，可能会提出重新鉴定申请，导致诉讼时间延长和成本增加。因此，在条件允许的情况下，建议您在诉讼过程中通过法院委托鉴定机构进行验伤，以确保鉴定结果的公正性和权威性。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。