针对您提出的“借了4万不还钱怎么办”的问题，我理解您是遇到了民间借贷中的还款纠纷。以下是我从多个角度为您提供的分析和建议：

1. 协商解决：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。当借款人未按照约定的期限返还借款时，贷款人有权要求借款人返还。
   • 建议：首先，您可以尝试与借款人进行友好协商，了解其不还款的具体原因，并尝试达成一个双方都能接受的还款计划。这种方式成本最低，且有助于维护双方的关系。

2. 发送律师函：

   • 法律背景：律师函是律师接受客户的委托就有关事实或法律问题进行披露、评价，进而提出要求以达到一定效果而制作、发送的专业法律文书。
   • 建议：如果协商无果，您可以考虑委托律师发送律师函给借款人，正式要求其还款。律师函具有法律上的警示作用，有时能够促使借款人主动履行还款义务。

3. 提起诉讼：

   • 法律背景：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，当公民、法人或其他组织之间因财产关系和人身关系发生纠纷时，可以向人民法院提起诉讼。
   • 建议：如果借款人仍然拒绝还款，您可以向人民法院提起诉讼，要求借款人返还借款本金及可能的利息。在提起诉讼前，您需要准备好相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实及借款人的违约行为。
   • 计算公式（若涉及利息计算）：假设借款合同中约定了年利率为\(r\%\)，借款期限为\(t\)年，则利息\(I\)的计算公式为：\(I = 40000 \times \frac{r}{100} \times t\)。最终您可要求借款人返还的总金额为借款本金加利息，即\(40000 + I\)。

4. 申请强制执行：

   • 法律背景：如果人民法院判决借款人还款，而借款人仍然不履行还款义务，您可以向人民法院申请强制执行。
   • 建议：在获得胜诉判决后，如果借款人未在规定期限内履行还款义务，您应及时向人民法院申请强制执行，通过法律手段强制借款人履行还款义务。

5. 考虑其他救济途径：

   • 法律背景：除了上述途径外，您还可以考虑通过调解、仲裁等方式解决纠纷。但需要注意的是，调解和仲裁通常需要双方自愿，且仲裁结果具有终局性。
   • 建议：如果双方愿意，您可以尝试通过调解或仲裁的方式解决纠纷。这可能需要您与借款人进行进一步的沟通，并可能需要支付一定的调解或仲裁费用。

在处理此类纠纷时，我建议您注意以下几点：

• 保留好所有与借款相关的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等。
• 在采取任何法律行动前，先咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保护。
• 保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击借款人，以免加剧矛盾。

如果您在处理此类纠纷过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细和专业的法律建议。