不是所有犯罪的刑期计算都是从被抓开始的，刑期的计算起点取决于具体的犯罪阶段和法律规定。以下从不同角度为你详细分析：
一、一般原则：从判决执行之日起计算
根据《中华人民共和国刑法》第四十一条、第四十四条、第四十七条的规定，刑期的计算一般是从判决执行之日起计算。这意味着，在法院作出判决后，罪犯被交付执行刑罚（如送入监狱服刑）的那一天，才是刑期正式开始计算的日期。
二、特殊情况：先行羁押的折抵
管制、拘役、有期徒刑的羁押折抵：
- 如果罪犯在判决执行前已经被先行羁押（如被刑事拘留或逮捕后关押在看守所），那么羁押的期限可以折抵刑期。
- 具体来说，羁押一日折抵管制刑期二日，折抵拘役、有期徒刑刑期一日。这是因为管制对罪犯的人身自由限制相对较轻，而拘役和有期徒刑则限制较重。
无期徒刑、死刑的羁押处理：
- 对于被判处无期徒刑或死刑的罪犯，由于他们的刑期是终身或直至死亡，因此不存在羁押期限折抵刑期的问题。
- 但是，如果死刑缓期执行减为有期徒刑，或者无期徒刑减为有期徒刑，那么减刑后的有期徒刑刑期会从减刑裁定之日起计算，而之前已经执行的刑期（如死刑缓期执行的两年考验期）则不计入新的有期徒刑刑期内。不过，在死刑缓期执行减为有期徒刑或者无期徒刑减为有期徒刑的时候，应当把附加剥夺政治权利的期限改为三年以上十年以下，这一期限是从减刑后的有期徒刑执行完毕之日或者假释之日起计算。
三、具体案例说明
假设某人因犯罪被判处有期徒刑三年，但在判决执行前已经被先行羁押了六个月。那么，根据法律规定，这六个月的羁押期限可以折抵有期徒刑刑期六个月。因此，该罪犯实际需要执行的有期徒刑刑期就是三年减去六个月，即两年六个月。刑期从判决执行之日起计算，但已经羁押的六个月会在这两年六个月中予以扣除。
四、法律建议
- 了解刑期计算规则：对于涉嫌犯罪的人来说，了解刑期的计算规则非常重要。这有助于他们更好地评估自己的法律风险，并在必要时寻求法律援助。
- 积极配合调查与审判：在刑事诉讼过程中，积极配合调查与审判是争取从轻处理的关键。如果罪犯能够认罪悔罪、积极退赃退赔等，有可能获得从轻或减轻处罚的机会。
- 关注羁押期限：如果罪犯在判决执行前已经被先行羁押，那么他们应该关注自己的羁押期限是否得到了合法、合理的折抵。如果发现羁押期限折抵存在问题，可以及时向相关部门提出申诉或控告。
如果你或你身边的人遇到了涉及刑期计算的法律问题，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。