法人给实际控股人的委托书需包含以下核心要素，并按照规范格式撰写：

1. 标题与称谓
   标题应明确为“授权委托书”，称谓部分需写明受托人（实际控股人）的全称或姓名，并注明其身份信息（如身份证号、企业注册号等）。

2. 委托事项与权限

   • 具体事项：需清晰列明委托人（法人）授权实际控股人处理的具体事务，例如“代表公司签署合同”“行使股东表决权”“管理公司财务”等。
     
   • 权限范围：明确是“全权代理”还是“部分代理”。若为部分代理，需逐项列举权限（如“仅限签署XX项目合同，金额不超过XXX万元”）；若为全权代理，可表述为“代表公司处理与XX事项相关的全部事务”。
     
   • 转委托限制：若禁止实际控股人再委托他人，需注明“未经本公司书面同意，不得转委托”；若允许，需明确转委托的条件和范围。

3. 委托期限
   需明确委托的起止日期（如“自XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日”），或注明“至委托事项办理完毕之日止”。若委托期限较长，建议设置阶段性审查条款（如“每6个月需重新确认授权”）。

4. 双方权利义务

   • 委托人义务：需注明法人有义务提供办理委托事项所需的文件、资料（如营业执照、公章等）。
     
   • 受托人义务：明确实际控股人需按照法人指示行事，不得超越权限，并承担因故意或重大过失造成的损失赔偿责任。

5. 法律后果与责任承担
   需写明“受托人在授权范围内签署的文件、作出的决策，委托人予以承认并承担法律责任”；若受托人超越权限，需注明“委托人不承担由此产生的法律责任，受托人需自行赔偿损失”。

6. 签署与公证

   • 签署要求：委托书需由法人法定代表人签字并加盖公章，受托人（实际控股人）需签字确认。
     
   • 公证建议：若涉及重大事项（如股权转让、大额合同签署），建议办理公证以增强法律效力。

示例模板：

授权委托书  

委托人（法人）：XXX公司  
统一社会信用代码：XXXXXXXXXXXXXXXXXX  
法定代表人：XXX  

受托人（实际控股人）：XXX  
身份证号：XXXXXXXXXXXXXXXXXX  

委托事项：  
委托人授权受托人代表公司签署与XX项目相关的所有合同，并行使股东表决权（具体权限见附件《授权清单》）。  

委托期限：  
自XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日。  

双方约定：  
1. 受托人需在授权范围内行事，不得转委托；  
2. 委托人提供办理委托事项所需的全部文件；  
3. 受托人因故意或重大过失造成损失的，需全额赔偿。  

本委托书经双方签字盖章后生效。  

委托人（盖章）：XXX公司  
法定代表人（签字）：XXX  
日期：XXXX年XX月XX日  

受托人（签字）：XXX  
日期：XXXX年XX月XX日  

注意事项：

• 若委托事项涉及公司章程或股东会决议的特殊要求（如需三分之二以上股东同意），需在委托书中注明或附相关文件；
  
• 委托书内容需与实际授权范围一致，避免模糊表述导致法律风险；
  
• 如有疑问，可直接向我咨询具体条款的合法性与合理性。