结论：行政复议申请书中若遗漏了自己的地址和电话，不必过于担心，但建议尽快采取补救措施以确保复议申请的顺利受理和后续沟通。以下是具体分析和建议：

1. 法律要求与影响：

   • 根据《中华人民共和国行政复议法》及相关实施条例，行政复议申请书通常需要包含申请人的基本信息，包括姓名、地址、联系方式等。这些信息有助于复议机关及时与申请人取得联系，送达相关法律文书。
   • 若申请书中遗漏了地址和电话，虽然不直接导致申请无效，但可能影响复议机关与申请人的沟通效率，甚至可能导致重要通知无法及时送达。

2. 补救措施：

   • 立即补充：如果申请书尚未提交或正在提交过程中，应尽快补充完整自己的地址和电话信息。
   • 提交后补正：如果申请书已经提交，但发现遗漏了地址和电话，可以主动联系复议机关（如通过复议机关的官方网站、电话或现场咨询），说明情况并提供补充信息。复议机关通常会接受并记录这些补充信息。
   • 书面补正申请：为了更正式和确保信息准确，也可以准备一份书面补正申请，明确说明遗漏的信息内容，并附上正确的地址和电话，然后提交给复议机关。

3. 注意事项：

   • 保持联系方式畅通：在补正信息后，应确保提供的地址和电话是准确且畅通的，以便复议机关能够及时联系。
   • 关注复议进展：及时关注复议机关的通知和进展，确保自己能够按时参与复议程序。
   • 保留证据：如果通过邮寄或电子邮件等方式提交补正信息，建议保留好相关证据（如邮寄凭证、电子邮件发送记录等），以备不时之需。

建议：为了避免类似情况再次发生，建议在今后填写任何法律文书时，都仔细核对并确保所有必要信息都已准确无误地填写。如果有任何疑问或不确定的地方，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律指导和帮助。