老公经常恐吓自己，这种行为是违法的。下面我从几个角度为你详细分析：

1. 从人格权角度分析：

   • 恐吓行为可能构成对人格权的侵害。人格权是每个人固有的、不可剥夺的权利，包括生命权、身体权、健康权、姓名权、名誉权、荣誉权、隐私权等。恐吓行为，尤其是频繁的恐吓，可能会对受害者的心理和精神造成损害，侵犯其心理健康权，这是人格权的一部分。
   • 根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权，也不得实施其他侵害人格权的行为。恐吓行为若导致受害者精神受损，受害者有权要求侵权者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

2. 从婚姻家庭角度分析：

   • 在婚姻关系中，夫妻双方应当互相尊重、互相关爱。恐吓行为显然违背了这一原则，破坏了婚姻关系的和谐与稳定。
   • 如果恐吓行为严重到构成家庭暴力，那么根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，受害者可以向公安机关报案，公安机关应当及时出警，制止家庭暴力，并按照有关规定调查取证，协助受害者就医、鉴定伤情。同时，受害者还可以向人民法院申请人身安全保护令，以保护自己的人身安全。

3. 从刑事责任角度分析：

   • 如果恐吓行为情节严重，如多次恐吓、恐吓手段恶劣、造成严重后果等，可能构成寻衅滋事罪或其他相关犯罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于构成犯罪的行为，将依法追究刑事责任。

法律建议：

• 如果你正遭受老公的恐吓，首先应当保持冷静，尽量收集相关证据，如录音、录像、短信、聊天记录等，以证明恐吓行为的存在。
• 你可以尝试与老公进行沟通，表达你的感受和担忧，寻求他的理解和改变。如果沟通无果，你可以考虑向亲友、社区组织或专业机构寻求帮助。
• 如果恐吓行为严重影响到你的生活和工作，甚至对你的生命安全构成威胁，你应当立即向公安机关报案，并考虑向人民法院申请人身安全保护令。

可能后果：

• 如果恐吓行为被认定为违法或犯罪，你的老公可能会面临民事赔偿、行政处罚甚至刑事处罚的后果。
• 同时，你也应当意识到，法律程序可能需要一定的时间和精力，你需要做好相应的准备和应对。

总之，老公经常恐吓自己是违法的行为，你有权采取法律手段保护自己。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。