面对上门白天黑夜辱骂的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保留证据：

   • 录音录像：在对方辱骂时，尽量保持冷静，使用手机或其他设备记录下辱骂的过程。这是证明对方侵权行为最直接、有力的证据。
   • 证人证言：如果当时有邻居、朋友或家人在场，可以请他们作为证人，证明对方确实存在辱骂行为。
   • 书面记录：如果辱骂行为频繁发生，可以详细记录每次辱骂的时间、地点、内容以及在场人员等信息，以备不时之需。

2. 报警处理：

   • 及时报警：在遭受辱骂后，应立即向当地公安机关报案，说明情况并提供相关证据。公安机关会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对辱骂者进行调查处理。
   • 要求处罚：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。你可以要求公安机关依法对辱骂者进行处罚。

3. 提起民事诉讼：

   • 起诉条件：如果辱骂行为给你造成了严重的精神损害或者名誉损失，你可以考虑向人民法院提起民事诉讼，要求辱骂者承担侵权责任。
   • 诉讼请求：在诉讼中，你可以要求辱骂者停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并可以要求赔偿精神损害抚慰金等。
   • 举证责任：作为原告，你需要承担举证责任，证明辱骂者存在侵权行为、该行为给你造成了损害以及损害与侵权行为之间存在因果关系。因此，保留好相关证据至关重要。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 法律援助：如果你经济困难或者对法律程序不熟悉，可以向当地法律援助机构申请法律援助，获得专业的法律帮助。
   • 律师咨询：你也可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和建议，帮助你更好地维护自己的合法权益。

在处理此类事件时，需要注意以下几点：

• 保持冷静：面对辱骂时，尽量保持冷静和理智，不要与对方发生肢体冲突或进一步的语言争执，以免事态扩大。
• 及时取证：辱骂行为往往具有瞬时性，因此要及时取证，确保证据的完整性和有效性。
• 依法维权：在维护自己合法权益的同时，要遵守法律法规的规定，不要采取过激行为或者违法手段进行报复。

最后，我想强调的是，每个人都有权享有尊严和名誉不受侵犯。面对上门辱骂等侵权行为，我们应该勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。