结论：在对方闯红灯您避让导致受伤的情况下，赔偿问题主要取决于事故责任认定。若对方被认定为全责，则对方需承担您的全部损失赔偿；若您也有一定责任，则赔偿将按责任比例分担。以下是对此问题的详细分析：
一、事故责任认定
对方闯红灯的责任：
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，闯红灯是严重的交通违法行为，通常会被认定为全责或主要责任。若对方闯红灯导致事故发生，且您是在正常行驶过程中为避让对方而受伤，那么对方很可能被认定为全责。
您避让行为的责任：
- 如果您在避让过程中没有违反交通规则（如未超速、未逆行等），且您的避让行为是合理的、必要的，那么您通常不会被认定为有责任。然而，如果您的避让行为存在过错（如突然变道、急刹车等），且该过错与事故发生有一定因果关系，那么您可能也需要承担一定责任。
二、赔偿原则
全责赔偿：
- 若对方被认定为全责，根据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，对方需承担您的全部损失赔偿，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。若造成残疾或死亡，还需赔偿残疾赔偿金、死亡赔偿金以及被扶养人生活费等。
按责任比例赔偿：
- 若您和对方均有一定责任，那么赔偿将按责任比例分担。例如，若您承担20%的责任，对方承担80%的责任，那么对方只需承担您总损失的80%，剩余20%由您自行承担。
三、赔偿流程与建议
报警并等待交警认定：
- 发生事故后，应立即报警并等待交警到场处理。交警将根据现场情况、证人证言、监控录像等证据进行事故责任认定，并出具事故责任认定书。
收集证据：
- 在等待交警到场的过程中，您应尽可能收集与事故相关的证据，如现场照片、视频、证人联系方式等。这些证据将有助于后续的事故责任认定和赔偿协商。
协商赔偿：
- 在事故责任认定书出具后，您可以与对方协商赔偿事宜。若对方同意赔偿且赔偿金额合理，您可以签订赔偿协议并接收赔偿。
诉讼解决：
- 若协商无果或对方拒绝赔偿，您可以向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分证据证明对方的过错以及您的损失情况。
建议：在处理此类事故时，务必保持冷静并遵循法律程序。若您对事故责任认定或赔偿问题存在疑问，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律建议。