扰民恐吓行为的处罚，主要依据其情节的严重程度及造成的后果，可能会面临行政处罚或刑事处罚。以下是从不同角度对这一问题进行的详细分析：

一、行政责任

对于尚不构成犯罪的扰民恐吓行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，以下行为将受到法律制裁：

1. 写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全：这种行为直接侵犯了他人的人身安全权，是典型的扰民恐吓行为，将受到五日以下拘留或五百元以下罚款的处罚；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

2. 多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活：这种行为不仅侵犯了他人的人格尊严，还干扰了他人的正常生活秩序，同样会受到法律的制裁。

二、刑事责任

当扰民恐吓行为情节恶劣，达到犯罪程度时，行为人可能承担刑事责任。主要涉及以下两种罪名：

1. 侮辱诽谤罪：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。此罪通常需要被害人自行向人民法院提起诉讼，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。

2. 寻衅滋事罪：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条，恐吓他人如果情节恶劣，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。若纠集他人多次实施此类行为，严重破坏社会秩序，将处五年以上十年以下有期徒刑，并可并处罚金。

三、取证与应对建议

面对扰民恐吓行为，受害者应采取以下措施保护自己的合法权益：

1. 取证：收集所有可能的证据，包括短信、通话记录、邮件、录音录像、证人证言等。这些证据在后续的法律程序中至关重要，能够证明恐吓行为的存在和严重程度。

2. 评估威胁：判断威胁的严重程度。对于轻微的口头威胁，可尝试与威胁者沟通并明确要求停止。若威胁涉及人身安全、财产安全且较为严重，应立即报警，并告知警方所有已知的证据和情况。

3. 寻求法律帮助：在遭遇扰民恐吓时，你可以直接向我咨询，了解自身权益和可能的法律途径。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

总结：扰民恐吓行为是违法的，根据情节的轻重，行为人可能面临行政处罚或刑事处罚。作为公民，我们应增强法律意识，避免参与任何形式的扰民恐吓行为。同时，在遭遇此类行为时，应采取适当的应对措施来保护自己的合法权益。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。