在跑步时被绊倒，谁负责赔偿需根据具体情况来判断，以下分情况说明：

1. 如果是因他人故意绊倒导致受伤：

   • 责任主体：故意绊倒你的人。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在此情况下，故意绊倒你的行为明显具有过错，因此应由其承担赔偿责任。
   • 赔偿范围：包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。如果造成残疾，还应赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

2. 如果是因他人过失绊倒导致受伤（如他人跑步时不小心撞到你）：

   • 责任主体：过失绊倒你的人，但具体责任比例需根据双方过错程度确定。
   • 法律依据：同样根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条，如果过失绊倒你的行为与你受伤之间存在因果关系，且该行为具有过错，那么过失者应承担相应的赔偿责任。但在此情况下，如果双方均有过错（如你也在跑步中未注意前方情况），则可能根据过错程度分担责任。
   • 赔偿范围：与故意绊倒情况类似，但具体赔偿金额可能因责任比例而有所调整。

3. 如果是因公共设施问题绊倒导致受伤（如地面不平、障碍物等）：

   • 责任主体：公共设施的管理者或所有者。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百九十八条，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。在此情况下，如果公共设施的管理者或所有者未尽到安全保障义务（如未及时修复地面不平、未设置警示标志等），则应承担赔偿责任。
   • 赔偿范围：同样包括医疗费、护理费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。

行动建议：

• 在发生此类事件后，首先应确保自身安全，及时寻求医疗救助。
• 尽可能收集并保存相关证据，如现场照片、视频、目击者证言等，以便后续维权。
• 如果与责任方无法协商解决，可以考虑通过法律途径维护自身权益，如向法院提起诉讼或申请调解等。

后续思考：

• 在日常生活中，我们应时刻注意自身安全，避免在危险环境中进行活动。
• 同时，公共设施的管理者或所有者也应加强安全管理，确保公共设施的安全性和可靠性，以减少类似事件的发生。

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