您好，关于您提出的“可不可以自愿不延迟退休”的问题，我可以给您详细解答。
首先，根据2025年起实施的弹性退休制度，职工是可以自愿选择不延迟退休的。这一制度坚持自愿、弹性的原则，允许职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，根据自己的实际情况和意愿，选择是否延迟退休。
具体来说，如果您希望提前退休，只要满足以下条件，就可以自愿选择弹性提前退休：
例如，如果您是一位男职工，改革后的法定退休年龄为62周岁，但您希望在60岁时退休，那么只要您满足最低缴费年限，就可以在60岁至62岁之间选择提前退休。
另外，如果您达到法定退休年龄时，所在单位与您协商一致，您也可以选择弹性延迟退休，但延迟时间距法定退休年龄最长同样不超过3年。不过，这并不是强制性的，您完全有权根据自己的意愿和实际情况做出选择。
在申请弹性提前或延迟退休时，您需要按照规定的程序进行申请。如果您选择弹性提前退休，至少需要在本人选择的退休时间前3个月以书面形式告知所在单位；如果所在单位与您协商一致弹性延迟退休，则应提前1个月以书面形式明确延迟退休时间等事项。
最后，我想强调的是，弹性退休制度的实施是为了更好地保障职工的权益和选择权。用人单位不得违背职工意愿，违法强制或变相强制职工选择退休年龄。因此，您可以放心地根据自己的实际情况和意愿做出选择。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。