收到信用卡催收通知书送到家，不必过度惊慌，但需要认真对待并采取合理措施应对。以下是具体分析和建议：

1. 核实通知书的真实性
   首先需确认通知书是否由银行或其委托的合法催收机构发出。可通过以下方式核实：

   • 联系银行官方客服（通过官网或卡面客服电话），确认是否存在该笔欠款及催收流程；
     
   • 检查通知书上是否盖有银行或催收机构的公章，并核对欠款金额、卡号等信息是否与自身情况一致；
     
   • 警惕“伪造通知书”诈骗，若通知书要求立即转账至个人账户或索要验证码，需高度警惕。

2. 区分合法催收与违规行为
   根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》及《民法典》相关规定，催收行为需合法合规：

   • 合法催收：银行可通过电话、信函、上门等方式提醒还款，但需在合理时间（如非凌晨或深夜）、不得骚扰无关人员（如家人、邻居）；
     
   • 违规催收：若催收人员存在辱骂、威胁、泄露债务信息、频繁骚扰等行为，可保留证据（如录音、录像、通知书照片）并向银行投诉，或向当地银保监会、金融监管局举报。

3. 根据自身情况采取应对措施

   • 若有能力还款：
     建议尽快联系银行协商还款计划，避免逾期记录影响征信。可要求银行出具书面还款协议，明确还款金额、期限及利息减免等条款。
     
   • 若暂时无力还款：
     可向银行说明困难（如失业、疾病等），申请延期还款或分期还款。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，银行应与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。
     
   • 若对欠款有异议：
     如认为存在乱收费、盗刷等情况，需在收到通知书后15日内提出异议，并要求银行提供消费凭证。若银行未回应，可向当地银保监会或金融消费权益保护局投诉。

4. 注意法律风险

   • 信用卡逾期可能涉及民事责任（如被起诉要求还款）或刑事责任（如恶意透支构成信用卡诈骗罪）。若欠款本金超过5万元，经银行两次有效催收后超过3个月仍未归还，可能被认定为“恶意透支”，需承担刑事责任。
     
   • 建议避免“失联”或拒绝沟通，否则可能被银行视为“恶意逃避债务”，增加法律风险。

总结：收到催收通知书后，第一步是核实真实性，第二步是区分催收行为是否合法，第三步是根据自身情况协商还款或提出异议。若遇到违规催收或法律纠纷，可随时向我咨询具体应对方案。