结论：在面对别人告你诽谤的情况时，你通常应选择应诉来维护自己的权益，而非直接反诉对方“诬告”。不过，在应诉过程中，若你掌握充分证据，可依法提起名誉权侵权诉讼或诽谤罪的自诉来反击。接下来，我将从多个角度为你详细分析。
一、应诉的必要性
法律程序要求：当对方提起诽谤诉讼时，你作为被告，有义务参与法律程序，进行应诉。这是法律程序的基本要求，也是维护自身权益的必要步骤。
证明自身清白：在应诉过程中，你可以通过提供证据来证明自己并未实施诽谤行为，或者证明你的言论是基于事实或合理怀疑的。这有助于澄清事实，维护你的名誉权。
二、关于反诉的考量
法律概念区分：
- 诽谤：指故意散布虚假信息损害他人名誉的行为。
- 诬告：指向司法机关虚假举报他人犯罪的行为（刑法第243条）。若诽谤未涉及向司法机关举报，则不构成诬告。
反诉的适用条件：
- 反诉需与本诉存在直接牵连关系。若原诉为诽谤纠纷，而反诉主张“诬告”，因两者法律性质不同（民事侵权 vs 刑事犯罪），通常不满足反诉条件。
正确维权途径：
- 民事诉讼：若你认为对方的指控不实，且你的名誉权受到了侵害，你可以依据《民法典》第1024条起诉对方侵害名誉权，要求停止侵权、赔礼道歉并赔偿损失。这需要你提供证据证明诽谤行为导致社会评价降低（如传播范围、影响程度等）。
- 刑事诉讼（自诉）：若诽谤情节严重（如点击量超5000次、造成恶劣影响等），且你掌握充分证据（如聊天记录、公开言论截图等），你可以依据《刑法》第246条提起诽谤罪自诉。但需注意，自诉需承担举证责任，且若证据不足可能面临败诉风险。
三、应诉与反击的具体建议
收集证据：
- 保存所有与案件相关的证据，包括聊天记录、短信、邮件、社交媒体帖子、证人证言等。这些证据将有助于证明你的清白或反击对方的指控。
咨询专业律师：
- 在应诉前，建议你咨询专业律师，了解你的权利和义务，以及可能的法律后果。律师将能够为你提供具体的法律建议和策略。
准备应诉材料：
- 根据律师的建议，准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等。确保你的应诉材料充分、有力，能够有效地反驳对方的指控。
考虑和解或调解：
- 在诉讼过程中，你也可以考虑与对方进行和解或调解。这有助于节省时间和成本，避免进一步的法律纠纷。但需注意，和解或调解需双方自愿，且不得违反法律法规。
四、注意事项
避免滥用诉权：
- 若缺乏证据支持，随意指控对方“诬告”可能导致自身承担法律责任。因此，在提起任何诉讼或反诉前，请确保你掌握充分证据。
关注时效限制：
- 名誉权侵权诉讼时效为三年，诽谤罪自诉需在知道权利受侵害之日起一年内提出。请确保你在时效期限内提起诉讼或反诉。
保持冷静和理性：
- 在面对法律纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的行为或言论，以免对案件产生不利影响。
总之，在面对别人告你诽谤的情况时，你应选择应诉来维护自己的权益。在应诉过程中，若你掌握充分证据，可依法提起名誉权侵权诉讼或诽谤罪的自诉来反击。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。