当有人动手打你时，你可以采取以下措施来制止并保护自己：

1. 立即躲避并寻求安全环境：

   • 在遭遇攻击时，首要任务是确保自己的人身安全。尽量迅速躲避到安全的地方，如远离攻击者、进入有人的公共场所或寻求周围人的帮助。
   • 避免与攻击者发生正面冲突，尤其是当对方力量明显大于你时，以减少受伤的风险。

2. 合理自卫：

   • 如果躲避不及，且面临正在进行的不法侵害，你有权采取合理的自卫措施来保护自己。自卫行为应当适度，旨在制止侵害，避免过度使用暴力导致不必要的伤害。
   • 自卫时，应优先使用非致命性手段，如推开、阻挡或使用身边的物品进行防御，尽量避免使用可能造成严重伤害的武器或工具。

3. 及时报警并寻求法律援助：

   • 在确保自身安全后，应立即报警，向警方详细描述事件经过和攻击者的特征，以便警方及时出警并展开调查。
   • 同时，你可以考虑咨询专业律师（如我，卢克停律师，专注于合同纠纷、劳动纠纷、交通事故、民间借贷、侵权纠纷、刑事辩护、离婚财产纠纷等领域），了解你的法律权益和可能的法律途径，如提起民事诉讼要求赔偿或追究攻击者的刑事责任。

4. 收集证据：

   • 在事件发生后，尽量收集相关证据，如现场照片、视频、目击者证言等，这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明自己的权益和攻击者的过错。
   • 如果可能，保留医疗记录作为受伤的证据，这将有助于你在要求赔偿时提供有力的支持。

5. 了解法律后果：

   • 动手打人可能构成违法行为，如故意伤害罪或寻衅滋事罪等，攻击者可能面临刑事处罚和民事赔偿。
   • 同时，如果你在自卫过程中使用了过度暴力导致攻击者受伤，你也可能面临一定的法律责任。因此，在自卫时务必保持冷静和适度，避免过度使用暴力。

在面对此类情况时，请务必保持冷静和理智。你的首要任务是确保自己的人身安全，然后及时报警并寻求法律援助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。