结论：瘫痪病人可通过合法、合理且注意方式方法的信息沟通来要求对方还钱，若沟通无果可考虑通过法律途径解决。以下从信息沟通要点和法律途径两方面详细说明：
信息沟通要点
- 明确表达诉求
- 在发信息时，要清晰、直接地表明自己的身份以及与对方的债务关系。例如：“[对方姓名]，我是[你的姓名]，之前在[具体时间]，你向我借了[X]万元，当时说好[还款时间或者还款条件]，现在我希望你能按照约定归还这笔钱。”
- 详细说明借款的相关细节，如借款的用途（如果之前有提及的话）、借款的交付方式（现金、转账等），转账的话可以附上转账记录截图，以增强自己主张的可信度。
- 给予合理期限
- 考虑到对方可能需要一定的时间来筹备资金还款，在信息中要给予一个合理的还款期限。比如：“考虑到你可能需要一些时间来安排资金，我给你[X]天的时间（例如15天），希望你在[具体日期]之前将这笔钱还给我。”
- 表达理解与善意（可选）
- 如果与对方关系较为特殊或者希望保持一定的友好关系，可以在信息中适当表达理解对方可能面临的困难，但同时强调自己也有资金需求。例如：“我知道你可能最近也遇到了一些困难，但我这边也因为身体原因（瘫痪情况说明）急需这笔钱用于治疗和生活开销，希望你能理解。”
- 保留沟通记录
- 无论是短信、微信还是其他信息沟通方式，都要保留好完整的沟通记录。这些记录在后续如果需要通过法律途径解决债务问题时，可能会作为证据使用。
法律途径
- 协商不成后的起诉准备
- 如果经过多次信息沟通，对方仍然拒绝还款，那么可以考虑向法院提起诉讼。首先要准备好相关的证据材料，除了前面提到的借款交付证据（如转账记录）外，还需要有能够证明借款合意的证据，如借条、欠条、聊天记录中关于借款的约定等。
- 瘫痪病人如果行动不便，可以委托亲属或者律师作为代理人代为办理诉讼相关事宜。在委托时，需要签订授权委托书，明确代理人的权限范围。
- 申请财产保全（如有必要）
- 如果担心对方在诉讼过程中转移财产，导致自己即使胜诉也无法执行到款项，可以在起诉的同时或者起诉前向法院申请财产保全。申请财产保全需要提供一定的担保，并且要向法院提供对方财产的线索，如银行账户、房产、车辆等信息。
- 参与诉讼过程
- 在诉讼过程中，要按照法院的要求参加庭审等活动。如果因为身体原因无法亲自到庭，可以向法院申请通过视频等方式参加庭审。在庭审中，要如实陈述借款的事实和经过，提供相关证据，以支持自己的诉讼请求。
- 执行阶段
- 如果法院判决对方还款，但对方仍然不履行判决义务，可以向法院申请强制执行。法院会采取一系列的执行措施，如查询、冻结、划拨对方的银行账户存款，查封、扣押、拍卖对方的财产等，以实现自己的债权。