结论：三个月后是否还能起诉，取决于是否超过了法律规定的诉讼时效期间，以及您是否有充分的证据证明侵权事实和损害后果。
分析：
诉讼时效问题：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间通常为三年。这意味着，从您知道或应当知道权利受到损害以及义务人之日起，您有三年的时间来提起诉讼。
- 在您的情况下，如果摔伤是由于朋友的某种行为（如劝酒过度、未尽到安全保障义务等）导致的，且您在三个月前就已经知道或应当知道这一点，那么从法律上讲，您仍然有足够的时间（在三年内）来提起诉讼。
- 但是，如果由于某种原因（如您当时未意识到摔伤与朋友行为之间的关联，或者朋友的行为在法律上并不构成侵权等），您在三个月后才意识到需要提起诉讼，且此时距离您知道或应当知道权利受到损害之日已经超过了三年，那么您可能会面临诉讼时效已过的问题。不过，这还需要具体分析您知道或应当知道权利受到损害的具体时间点。
证据问题：
- 无论诉讼时效是否已过，您都需要有充分的证据来证明侵权事实和损害后果。这可能包括医疗记录（尽管您当时没有就医，但如果有后续治疗或相关医疗记录，仍然可以作为证据）、证人证言（如当时在场的朋友或其他目击者）、现场照片或视频等。
- 如果您没有这些证据，或者证据不足以证明侵权事实和损害后果，那么即使您提起了诉讼，也可能面临败诉的风险。
建议：
- 尽快咨询律师：由于诉讼时效和证据问题都可能对您的案件产生重大影响，因此我建议您尽快咨询一位专业律师，以便更准确地评估您的案件情况和诉讼前景。
- 收集证据：在咨询律师的同时，您可以开始收集相关证据，如尝试获取医疗记录（如果有的话）、联系当时在场的朋友或目击者获取证人证言、拍摄现场照片或视频等。
- 考虑和解或调解：如果可能的话，您也可以考虑与朋友进行和解或调解，以避免诉讼带来的时间和金钱成本。当然，这需要在双方都能接受的基础上进行。
后续行动：
- 如果您决定提起诉讼，请确保在诉讼时效期间内提起，并准备好充分的证据来支持您的主张。
- 如果您对诉讼前景感到不确定或担忧，也可以考虑寻求其他争议解决方式，如仲裁或调解等。
总之，三个月后是否还能起诉取决于多种因素，包括诉讼时效和证据问题等。我建议您尽快咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。