结论：父母砸自己房间门的行为是否犯法，需根据具体情况判断，一般可能涉及侵犯财产权或违反治安管理，但通常不构成刑事犯罪。

详细分析：

1. 侵犯财产权角度：

   • 如果房间门属于您的个人财产，父母未经您同意砸毁，这可能构成对您财产权的侵犯。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，财产权受法律保护，任何组织或者个人不得侵犯。在此情况下，您有权要求父母赔偿损失。
   • 具体做法：您可以先与父母沟通，说明门是您的个人财产，要求他们赔偿或修复。如果沟通无果，您可以考虑通过法律途径解决，如向法院提起民事诉讼，要求父母承担赔偿责任。

2. 违反治安管理角度：

   • 如果父母砸门的行为造成了公共秩序的混乱或者影响了他人的正常生活，这可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。虽然该法主要针对的是扰乱公共秩序、妨害公共安全等行为，但砸门行为如果情节严重，也可能被视为寻衅滋事或故意损毁财物等违法行为。
   • 具体做法：在这种情况下，您可以向当地公安机关报案，由公安机关根据具体情况进行调查处理。如果父母的行为被认定为违法，他们可能会受到警告、罚款或拘留等行政处罚。

3. 刑事犯罪角度：

   • 一般情况下，父母砸自己房间门的行为不太可能构成刑事犯罪。刑事犯罪通常涉及更严重的违法行为，如故意伤害、故意毁坏财物（且数额较大或情节严重）等。除非砸门行为伴随着其他更严重的违法行为，如使用暴力手段伤害您或他人，否则通常不会被追究刑事责任。
   • 特殊情况：如果父母在砸门过程中使用了暴力手段，且造成了您或他人的身体伤害，那么他们的行为可能构成故意伤害罪。此时，您应立即向公安机关报案，并寻求法律援助。

建议：

• 在处理此类问题时，我建议您首先保持冷静，尝试与父母进行沟通，了解他们砸门的原因和动机，并寻求和平解决的方式。
• 如果沟通无果，且您认为自己的权益受到了侵犯，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在此过程中，您可以咨询专业律师的意见，以便更好地了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。

后续行动：

• 如果您需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。