结论：在刑事处罚体系中，并不存在一个严格意义上“比拘留高级但比判刑小一级”的固定处罚类型。不过，若从刑事强制措施与刑罚的对比角度理解，逮捕在强制措施中的严厉程度高于拘留，而缓刑在刑罚中的严厉程度则相对较轻，可视为一种“较轻的刑罚形式”，但这两者与拘留、判刑的性质和阶段均不相同，不能直接进行等级比较。以下是对相关法律概念的详细解释：
一、刑事强制措施中的拘留与逮捕
拘留：
- 拘留是公安机关在侦查过程中，对现行犯或者重大嫌疑分子采取的一种临时性的强制措施。
- 拘留的目的是为了保障侦查工作的顺利进行，防止犯罪嫌疑人逃避侦查或继续实施危害行为。
- 拘留的期限一般较短，且拘留后应当立即进行讯问，并在一定时间内决定是否提请逮捕。
逮捕：
- 逮捕是刑事诉讼中的一种更为严厉的强制措施，通常是在拘留之后，当公安机关认为需要进一步限制犯罪嫌疑人的自由以进行深入侦查时提出。
- 逮捕需要经过人民检察院的审查批准，且逮捕后的羁押期限相对较长。
- 逮捕意味着犯罪嫌疑人将面临更长时间的羁押和更严格的司法审查。
对比：从强制措施的角度来看，逮捕的严厉程度高于拘留，但逮捕仍然不是刑罚，而是刑事诉讼过程中的一种临时性措施。
二、刑罚中的判刑与缓刑
判刑：
- 判刑是法院根据犯罪嫌疑人的犯罪事实、犯罪性质、情节以及对社会的危害程度等因素，依法作出的刑罚决定。
- 判刑的结果可能是有期徒刑、无期徒刑、死刑等，具体取决于犯罪的严重程度和法律规定。
缓刑：
- 缓刑是法院在判刑时，根据犯罪嫌疑人的犯罪情节和悔罪表现，认为不立即执行刑罚也不致再危害社会的，而作出的一种有条件地不执行原判刑罚的制度。
- 缓刑期间，犯罪嫌疑人需要遵守一定的条件，如定期报告、限制出行等，如果违反这些条件，可能会被撤销缓刑并执行原判刑罚。
对比：从刑罚的角度来看，缓刑是一种相对较轻的刑罚形式，因为它允许犯罪嫌疑人在一定条件下不立即执行刑罚。然而，缓刑仍然属于刑罚的范畴，与拘留、逮捕等强制措施在性质上完全不同。
三、法律建议
- 理解法律程序：对于刑事案件中的各种强制措施和刑罚，应当理解它们各自的目的、性质和适用条件，以便更好地应对和配合司法机关的工作。
- 积极配合侦查：如果被采取拘留或逮捕等强制措施，应当积极配合侦查机关的工作，如实供述自己的罪行，这有助于在后续的司法程序中争取更有利的结果。
- 寻求法律帮助：在面对刑事案件时，及时寻求专业律师的帮助是非常重要的。律师能够提供准确的法律分析和有效的辩护策略，帮助当事人更好地维护自己的合法权益。
如有任何进一步的法律疑问或需要具体的法律帮助，请直接向我咨询。