是否会因纪检约谈时承认收了红包而被判刑，这取决于多个因素，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：
一、红包的性质与金额
红包若构成受贿：
- 如果红包是公职人员利用职务上的便利，为他人谋取利益而收受的，且金额达到一定标准（根据《刑法》及相关司法解释，通常为3万元以上，但具体标准可能因地区和案件情况而异），则可能构成受贿罪。
- 在这种情况下，即使是在纪检约谈时承认收了红包，也可能面临刑事指控和判刑。
红包若不构成受贿：
- 如果红包是亲友间的正常馈赠，没有利用职务上的便利为他人谋取利益，且金额较小，通常不构成受贿罪。
- 在这种情况下，即使承认收了红包，也不会因此被判刑，但可能会受到党纪、政纪的处分。
二、承认收红包的场合与证据效力
纪检约谈时的承认：
- 纪检约谈是党内纪律审查的一种方式，其目的在于查明事实、教育挽救干部。在纪检约谈时承认收了红包，这一陈述可能作为后续调查的线索或证据。
- 如果后续调查证实红包确实构成受贿，且金额达到刑事立案标准，那么这一承认可能成为定罪的证据之一。
证据的合法性与有效性：
- 纪检约谈时的陈述，如果是在合法、自愿、真实的情况下作出的，且经过法定程序固定和保存，那么其证据效力是较高的。
- 但如果陈述是在受到胁迫、诱骗或非自愿的情况下作出的，或者陈述内容与事实不符，那么其证据效力可能会受到质疑。
三、可能的法律后果与应对策略
若构成受贿罪：
- 可能面临有期徒刑、拘役、罚金等刑事处罚。
- 应对策略：积极配合调查，如实陈述事实，争取从轻或减轻处罚；同时，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，制定合适的辩护策略。
若不构成受贿罪：
- 可能受到党纪、政纪的处分，如警告、记过、降级、撤职等。
- 应对策略：认识错误，积极改正；同时，可以向上级组织或相关部门说明情况，争取从轻或减轻处分。
四、建议与提醒
- 对于公职人员：应时刻保持清醒头脑，严格遵守党纪国法，切勿因一时贪念而触犯法律红线。
- 对于普通公民：在赠送红包时，应了解相关法律法规和党纪规定，避免赠送可能构成受贿的红包。
- 若已涉及此类问题：建议尽快咨询专业律师，了解自己的法律地位和可能面临的法律后果，制定合适的应对策略。
总之，是否会因纪检约谈时承认收了红包而被判刑，取决于红包的性质、金额、承认的场合与证据效力等多个因素。如果你或你身边的人涉及此类问题，建议直接向我咨询，以便获得更具体、更专业的法律建议。