您好，关于您提出的“断了食指和无名指是否可以办残疾人证”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，残疾人证的办理是基于一定的残疾标准和评定流程的。根据我了解到的信息，对于肢体残疾人的评定，特别是手部残疾，通常要求四指全缺失或者大拇指全缺失，缺三指、二指的情况一般是不符合评残条件的。这是为了确保评定的准确性和公正性，避免因为轻微的损伤或缺失就给予残疾人证的办理。

针对您的情况，断了食指和无名指，这并不符合上述提到的肢体残疾评定标准中的“四指全缺失或者大拇指全缺失”的条件。因此，从目前的评定标准来看，您的情况可能不足以直接办理残疾人证。

然而，我也理解每个人的情况都是独特的，而且残疾评定也可能受到多种因素的影响，比如具体的损伤程度、对日常生活的影响等。如果您认为您的手指缺失对您的生活造成了较大的影响，我建议您前往当地的残疾人联合会（残联）或者指定的评定机构进行详细的咨询和评估。他们可以根据您的具体情况，给出更准确的答复和建议。

此外，我还想提醒您的是，残疾人证是认定残疾人及残疾类别、等级的合法证件，是残疾人依法享有国家和地方政府优惠政策的重要依据。因此，在办理过程中，请务必确保提供真实、准确的信息和资料，以便顺利获得残疾人证并享受相应的优惠政策。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。