您好，关于您提出的“法律法规里有没有贷款逾期了协商还款”的问题，我可以明确地告诉您，贷款逾期后，借款人是有权利与贷款机构进行协商还款的，并且这一做法在法律法规中是有明确依据和支持的。
法律法规依据
《中华人民共和国民法典》：该法典明确允许合同双方就未约定或约定不明确的内容进行协议补充。在贷款合同中，如果借款人因特殊情况无法按时还款，可以与贷款机构协商变更还款方式、期限等条款，以达成新的还款协议。
《商业银行信用卡业务监督管理办法》（虽主要针对信用卡，但信贷业务也有相似原则）：该办法鼓励金融机构与借款人积极沟通，寻求妥善解决逾期问题的方案，包括个性化还款协议的达成，如延期还款、分期还款等。
协商还款的常见方式
延期还款：借款人因临时资金周转困难无法按时还款时，可以与贷款机构协商延长还款期限。在协商时，应明确延期期限，并承诺在延期内还清欠款。
分期还款：若借款人无力一次性偿还全部欠款，可以向贷款机构申请分期还款。在协商时，需要明确分期期限、每期还款金额等具体事项，并确保自己能够按照约定按时还款。
停息挂账：在特殊情况下，如借款人因重大疾病等原因长期无法还款，可以向贷款机构申请停止计息，将欠款暂时挂账，待有能力时再偿还。虽然这一做法没有直接的法律条款支持，但基于合同的公平原则和实际情况，贷款机构可能会考虑采取此方式。
协商还款的注意事项
及时主动联系贷款机构：一旦发现无法按时还款，应立即主动与贷款机构联系，说明逾期原因，并表达强烈的还款意愿。这是建立沟通渠道的第一步，对后续协商至关重要。
准备充分的证明材料：为了增强协商的说服力，借款人需要准备一系列能证明自身经济状况和还款能力的材料，如失业证明、医院诊断证明、财务报表等。
认真履行协商结果：一旦与贷款机构达成协商协议，务必严格按照约定按时足额还款。若未履行协议，不仅会影响个人信用记录，还可能承担违约责任。
避免恶意逃避债务：恶意逃避债务可能构成犯罪，借款人应保持诚信态度，积极配合贷款机构的协商工作。
寻求专业法律帮助：如果协商过程中遇到困难或贷款机构拒绝协商请求，借款人可以考虑寻求专业法律帮助，了解自身权利和义务，获取专业的法律意见和协助。
总结
贷款逾期后，借款人应积极与贷款机构进行沟通协商，依据相关法律法规和监管政策，寻求个性化的还款解决方案。同时，借款人也应了解自己的权利和义务，确保在协商过程中不受不公平待遇，并依法保护自己的合法权益。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。