结论：赌博输了五千元是否严重，需结合具体情况判断，但一般而言，这可能涉及违反《治安管理处罚法》的相关规定，并可能对个人和家庭造成一定的负面影响。以下从法律后果和个人家庭影响两个角度进行详细分析：
法律后果分析：
一般赌博活动的法律后果：
- 在我国，参与赌博且赌资较大者，将违反《治安管理处罚法》。虽然不同地区对于“赌资较大”的认定标准有所差异，但五千元在很多地方都可能被视为赌资较大。
- 根据法律规定，对于此类行为，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节严重的，可处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上三千元以下罚款。因此，赌博输了五千元，有可能面临行政处罚。
构成赌博罪的法律后果（虽五千元一般不构成，但需了解）：
- 以营利为目的，聚众赌博或以赌博为业的行为，构成赌博罪。这通常涉及组织多人赌博、抽头渔利数额较大、赌资数额累计较大或参赌人数较多等情形。
- 触犯赌博罪者，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金的刑事处罚。不过，就您描述的情况而言，赌博输了五千元一般不构成赌博罪，但需注意避免情节恶化。
个人与家庭影响分析：
- 个人财务状况：赌博输掉的五千元对于许多人而言可能是一笔不小的数目，尤其是对于经济条件一般的人来说，这可能导致个人财务状况急剧恶化，甚至引发债务危机。
- 身心健康：赌博成瘾会严重影响个人的身心健康，导致焦虑、抑郁等精神问题。长期沉迷于赌博还可能影响工作、学习和生活，造成恶性循环。
- 家庭关系：赌博还可能破坏家庭关系，造成家庭破裂。因为赌博而引发的争吵、矛盾甚至暴力事件屡见不鲜，对家庭成员的身心健康和家庭和谐构成严重威胁。
建议与措施：
- 远离赌博：强烈建议远离任何形式的赌博活动，选择合法、健康的娱乐方式。赌博不仅违法，而且极易成瘾，对个人和家庭造成不可挽回的损失。
- 寻求帮助：如已陷入赌博困境，应及时寻求专业帮助和支持，如心理咨询、法律援助等。这些资源可以帮助您认识到赌博的危害，提供戒赌的方法和建议，帮助您尽快走出困境。
- 加强宣传教育：家庭和社会应共同关注赌博问题，加强宣传教育，提高公众对赌博危害的认识。通过普及法律知识、分享真实案例等方式，形成抵制赌博的良好氛围。
总之，赌博输了五千元虽然不一定构成犯罪，但仍然可能面临行政处罚，并对个人和家庭造成严重的负面影响。因此，应坚决远离赌博，选择合法健康的娱乐方式。如有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。