结论：在犯罪过程中，若行为人自动放弃犯罪或自动有效地防止犯罪结果发生，且未造成损害后果的，根据《中华人民共和国刑法》第二十四条的规定，应认定为犯罪中止，并免除处罚。
法律背景与解释：
犯罪中止的定义：
- 犯罪中止，是指在犯罪过程中，行为人自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生的行为。这体现了刑法对行为人及时悔悟、主动放弃犯罪的鼓励态度，旨在减少犯罪行为对社会造成的实际损害。
犯罪中止的处罚原则：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二十四条，对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。这一规定既体现了法律的宽严相济精神，也符合刑罚的目的和原则，即预防犯罪和改造罪犯。
“没有造成损害”的界定：
- “没有造成损害”指的是犯罪行为未对刑法所保护的法益产生任何实际的损害结果。例如，若甲欲杀害乙，但在乙食用前主动将毒药处理掉，乙未受伤害，此即属于未造成损害的犯罪中止。
司法实践中的考量因素：
中止行为的自动性：
- 犯罪中止必须是基于行为人的自由意志主动放弃犯罪，而非因外部强制或阻碍。如上述投毒案例中，甲是因内心悔悟而主动倒掉有毒食物，非被他人发现或阻止。
犯罪行为的停止时间：
- 犯罪中止可发生在犯罪预备阶段或实行阶段。只要犯罪结果在发生前，行为人主动有效地停止了犯罪行为，均可成立犯罪中止。例如，丙为盗窃准备工具后，在前往盗窃地点途中主动放弃，同样构成犯罪中止。
防止犯罪结果发生的有效性：
- 行为人虽采取中止犯罪的行动，但若未能有效防止犯罪结果的发生，则不构成犯罪中止。例如，丁放火后试图灭火但失败，房屋被烧毁，丁的行为不构成犯罪中止。
主观认知与客观可能性的关系：
- 行为人主观上认为可能既遂而不愿达到既遂的，即使客观上不可能既遂，也认定为犯罪中止。在可重复加害的犯罪中，若行为人中途放弃一次侵害行为，而其他行为导致结果发生的，则未放弃的行为成立犯罪既遂，放弃的行为成立犯罪中止。若实施的是不可重复的侵害行为，中途放弃且未造成结果的，按犯罪未遂处理。
法律建议：
- 若你或你身边的人涉及犯罪中止的情况，且未造成损害后果，建议及时向司法机关说明情况，并主动配合调查。由于犯罪中止体现了行为人主观恶性的显著减小和避免危害结果发生的积极态度，因此有可能获得免除处罚的处理。
- 同时，也应注意到，犯罪中止的认定并非一成不变，而是需要根据具体案件情况进行综合判断。因此，在涉及相关法律问题时，建议咨询专业律师以获取更准确的法律意见。
可能法律后果：
- 若被认定为犯罪中止且未造成损害后果，根据法律规定，应当免除处罚。这意味着行为人将不会因该犯罪行为而受到刑罚处罚。
- 然而，若行为人的中止行为存在瑕疵或不符合法律规定的条件，则可能无法被认定为犯罪中止，从而面临相应的刑罚处罚。因此，在涉及犯罪中止的情况时，务必谨慎对待并寻求专业法律帮助。