结论前置：逾期1天就爆通讯录的行为是违法的，该行为侵犯了借款人的隐私权，并可能面临民事、行政乃至刑事责任。
一、法律依据与侵权行为分析
《中华人民共和国民法典》：
- 隐私权保护：根据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。通讯录中的联系人信息属于个人隐私范畴，未经允许不得随意披露或使用。网贷平台或催收机构在借款人逾期后，通过爆通讯录的方式联系其亲友，严重侵犯了借款人的隐私权。
《中华人民共和国治安管理处罚法》：
- 干扰正常生活：依据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。爆通讯录的行为，如果频繁且严重影响联系人正常生活和工作，即构成此类违法行为。
《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》：
- 行业规范：该公约明确规定，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期等个人信息。这反映了行业对爆通讯录等不当催收行为的否定态度，虽然为行业自律性质，但也具有指导意义。
《中华人民共和国刑法》：
- 刑事责任：在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，可能构成犯罪。根据《刑法》第二百五十三条之一，违反国家有关规定，向他人出售或提供公民个人信息的，将面临刑事处罚。如果网贷平台或催收机构在未经借款人同意的情况下，擅自收集、使用或泄露其通讯录信息，且情节严重，可能构成此罪。
二、法律后果与应对措施
民事赔偿：
- 借款人可以侵权为由向法院提起民事诉讼，要求网贷平台或催收机构停止侵权行为，并赔偿因爆通讯录导致的精神损害抚慰金等损失。若名誉受损，还可主张恢复名誉、消除影响等民事责任。
行政处罚：
- 借款人可向公安机关报案，若认定网贷平台或催收机构爆通讯录的行为违反《治安管理处罚法》，将对相关责任人处以拘留、罚款等处罚。
刑事追责：
- 在情节严重的情况下，如非法泄露公民个人信息构成犯罪，网贷平台或催收机构的相关责任人员将面临刑事追责。
应对措施建议：
- 明确告知与沟通：借款人应首先明确告知催收方，爆通讯录行为违法，要求立即停止。同时，尝试与贷款机构协商，寻求合理的还款方案，并强调合法催收的重要性。
- 收集证据：及时收集和保存所有相关证据，包括催收电话录音、短信、聊天记录等。这些证据在后续维权过程中至关重要，无论是投诉举报还是法律诉讼，都能提供有力支持。
- 投诉举报与报警：若与贷款机构沟通无果，借款人可向相关监管部门（如金融监管局、银保监会）或行业自律组织（如互联网金融协会）投诉举报。同时，若行为构成骚扰或威胁，可向当地公安机关报案，要求介入调查。
三、总结与提醒
面对不合法的催收行为，借款人应坚决维护自己的权益。通过明确法律底线、收集证据、投诉举报、报警以及采取法律手段等措施，可以有效制止贷款机构或催收机构的违法行为，并保护自己及联系人的隐私权和合法权益。同时，也提醒广大借款人，在选择贷款机构时，应谨慎考察其合规性和信誉度，以避免陷入不必要的法律纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。