面对法院判决债务已经有十年没有还的情况，无论是债权人还是债务人，都应采取积极、合法的措施来解决问题。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
对于债权人
核实债务与法律状态
- 首先，查阅当年的法院判决书或相关法律文件，明确债务的具体金额、还款期限、利息及违约金等条款。
- 确认债务是否仍在诉讼时效内。虽然《民事诉讼法》规定的申请执行期间为二年，但债权人的实体权利并未因此消失。根据《中华人民共和国民法典》，诉讼时效期间通常为三年，但存在中断和中止的情形。若在这十年间曾通过书面催款函、短信、微信等方式向债务人主张权利，或债务人承诺过还款，这些行为均可导致诉讼时效中断，重新计算三年诉讼时效期。
调查与执行
- 若债务仍在执行程序中，可向执行法院查询案件进展，了解被执行人财产线索及执行措施。
- 若未申请强制执行或已过时效，仍可尝试向法院申请恢复执行，特别是如果能证明诉讼时效中断或中止的情况。
- 如发现债务人恶意逃避债务，可依法提起诉讼，请求撤销其恶意处分财产行为，并追究其刑事责任（如构成拒不执行判决、裁定罪）。
沟通与协商
- 主动联系债务人，尝试通过友好协商制定新的还款计划，如延长还款期限、分期还款等，并签订书面协议以明确双方权利义务。这有助于重建信任，并可能促使债务人更愿意履行还款义务。
保护个人信用与防范风险
- 在处理债务过程中，保持诚信和透明度，避免对个人信用造成进一步损害。
- 警惕诈骗行为，确保所有交易和沟通都通过正规渠道进行，并保留好相关书面证据。
对于债务人
核实债务与沟通
- 查阅法院判决书及相关法律文书，明确债务的具体内容。
- 主动与债权人取得联系，诚恳说明未能按时偿还的原因，并表达还款意愿。这有助于建立沟通桥梁，为后续协商打下基础。
协商还款计划
- 与债权人协商制定切实可行的还款计划，并严格按照协议履行还款义务。
- 如遇经济困难，可与债权人协商调整还款方案，如延长还款期限、降低利息等，以避免再次违约。
配合执行与履行义务
- 若债权人申请执行，应积极配合法院的执行工作，如实申报财产状况，并按要求履行债务。
- 避免抗拒执行行为，以免面临更严重的法律后果，如被列入失信被执行人名单、限制出境、罚款、拘留等。
关注个人信用与风险防范
- 未偿还的债务会对个人信用记录产生负面影响，因此应尽快处理债务问题以改善信用状况。
- 在处理债务过程中，保持警惕，防范可能出现的诈骗行为或其他法律风险。
特殊情况处理：
- 债务人死亡：债务并不因债务人死亡而消灭。债权人可要求其继承人在继承遗产范围内承担还款责任。
- 债务人破产：若债务人进入破产程序，债权人应及时向破产管理人申报债权，参与破产财产分配。
最后，我想强调的是：面对陈年旧债，无论是债权人还是债务人，都应保持冷静和理性，通过合法途径解决问题。如果在这个过程中遇到任何法律难题或不熟悉程序，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供具体的法律建议和指导。