自己写的离婚协议书，在满足一定条件下，是具有法律效力的。以下是对这些条件的详细阐述：

一、实质要件

1. 行为人具有民事行为能力

   • 夫妻双方必须都是具有完全民事行为能力的人，能够清晰理解协议内容及其法律后果，并自由表达意愿。若一方为无民事行为能力人或限制民事行为能力人，如严重精神病患者，则所签协议无效。

2. 意思表示真实

   • 协议内容需反映夫妻双方的真实意愿，不存在欺诈、胁迫等不正当手段。例如，若一方以暴力威胁迫使另一方签订不公平的财产分割协议，该协议可因意思表示不真实而被撤销。

3. 内容合法合规

   • 协议中关于财产分割、子女抚养、债务处理等条款不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背社会公共秩序和善良风俗（公序良俗）。例如，不能约定逃避夫妻共同债务或损害第三方权益的内容，也不能剥夺另一方的探视权。

4. 内容明确具体

   • 协议应详细列明双方自愿离婚的意思表示、子女抚养的具体安排（包括抚养权归属、抚养费支付等）、财产及债务的具体处理方式等，以确保双方权益得到明确保障。

二、形式要件

1. 书面形式

   • 离婚协议书必须以书面形式呈现，以明确双方的权利和义务，避免未来产生纠纷时无据可查。

2. 办理离婚登记

   • 签订离婚协议书后，夫妻双方需共同前往婚姻登记机关申请离婚登记，并经过冷静期。冷静期结束后，双方再次共同到婚姻登记机关领取离婚证，此时离婚协议书正式生效。若仅签订协议而未办理离婚登记，则协议不产生解除婚姻关系的法律效力。

三、特别提示与建议

• 谨慎对待协议内容：在撰写离婚协议书时，务必确保协议内容的合法性和有效性，避免因条款不当或程序瑕疵而导致协议无效或部分无效。
• 明确具体条款：协议中的各项约定应明确、具体，避免模糊不清或产生歧义，以确保双方权益得到充分保障。
• 寻求专业帮助：虽然自己可以撰写离婚协议书，但考虑到法律问题的复杂性和专业性，建议在撰写过程中向我咨询，以确保协议的合法性和有效性。

四、法律后果

• 若离婚协议书满足上述实质要件和形式要件，且已办理离婚登记手续，则具有法律效力，双方需按照协议内容履行各自义务。
• 若协议存在违反法律法规的条款或双方在签订协议时存在欺诈、胁迫等情形，该协议可能会被法院认定为无效或部分无效。

综上所述，自己写的离婚协议书在满足一定条件下是具有法律效力的。但为了确保协议的合法性和有效性，建议在撰写和签署过程中谨慎行事，并向我咨询以获取专业法律帮助。