被车撞了且对方全责的情况下，赔偿流程主要包括以下几个关键步骤，确保您能够合法、有效地获得应有的赔偿：

1. 确保安全与及时报案

   • 立即报警：事故发生后，首要任务是确保自身安全，并立即拨打122报警电话，向交警报告事故的详细情况。交警将到场进行勘查，并出具交通事故责任认定书，这是后续赔偿的关键依据。
   • 收集现场证据：在等待交警到来的同时，如果条件允许，应拍摄现场照片、视频或记录目击者证言，这些证据有助于还原事故经过，明确责任归属。
   • 通知保险公司：要求肇事方通知其投保的保险公司，并记录下对方车辆的保险信息，以便后续与保险公司沟通索赔事宜。

2. 医疗救治与费用记录

   • 及时就医：无论伤势轻重，都应立即前往医院进行检查和治疗。遵循医生的建议，积极配合治疗，并保留好所有医疗相关的资料，包括病历、诊断证明、检查报告、费用清单和医疗费发票等。
   • 协商垫付费用：在治疗过程中，可以与肇事方及其保险公司协商垫付医疗费用。交强险通常提供一定额度的医疗费用垫付，如符合条件，保险公司应进行垫付。若协商不成，伤者可先自行垫付，待后续索赔时一并主张。

3. 定损评估与伤残鉴定

   • 车辆定损：对于车辆损失，保险公司会安排定损员进行评估。车主需配合定损过程，如有异议，可协商或委托第三方评估机构进行评估。
   • 伤残鉴定：若事故导致伤残，应在治疗结束后进行伤残鉴定。鉴定结果将作为计算伤残赔偿金等赔偿项目的重要依据。建议在治疗终结后3-6个月左右进行鉴定，并向有资质的司法鉴定机构提出申请。

4. 协商赔偿与签订协议

   • 收集索赔材料：准备齐全的索赔材料是协商赔偿的基础。包括但不限于医疗类（病历、诊断证明、检查报告、费用清单和医疗费发票等）、收入与误工类（收入证明、误工时间证明等）、护理类（护理证明、护理费用发票等）、交通类（交通费发票等）以及其他相关证明材料（如交通事故责任认定书、伤残鉴定书等）。
   • 与保险公司协商：根据交通事故责任认定书和收集的索赔材料，向对方或其保险公司提出索赔要求。协商过程中要明确各项赔偿项目和金额，如医疗费、误工费、护理费、交通费、住院伙食补助费、营养费、伤残赔偿金、精神损害抚慰金等。
   • 签订赔偿协议：若双方就赔偿事宜达成一致，应签订书面赔偿协议。协议中需明确赔偿的项目、金额、支付方式、支付时间等内容，并由双方签字确认后生效。

5. 诉讼途径解决争议

   • 确定管辖法院：若协商不成，可向事故发生地或被告住所地的人民法院提起诉讼。
   • 撰写起诉状：起诉状应包含原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等要素。详细描述事故发生的经过和责任认定情况，为诉讼提供有力支持。
   • 提交证据材料：将之前收集的索赔材料作为证据提交给法院，并按照被告人数提供副本。
   • 参加庭审：在庭审过程中，积极举证、质证和辩论，充分陈述自己的主张和理由。如有需要，可聘请专业律师代表进行法律诉讼，以确保权益得到充分保护。

在赔偿过程中，您还需要注意以下几点：

• 赔偿标准的确定：赔偿金额和具体项目需根据实际情况和法律规定来确定。例如，医疗费包括挂号费、诊疗费、医药费、住院费等所有实际产生的医疗费用；误工费根据受害人的误工时间和收入状况计算；残疾赔偿金根据受害人丧失劳动能力程度或伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准计算二十年（六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算）等。
• 证据的收集与保存：全面、准确的证据对于索赔成功至关重要。您应妥善保管所有能证明损失的证据，如医疗凭证、费用票据、维修清单等。
• 交强险的垫付作用：在特定情况下，交强险可先行垫付医疗费用，有责情况下，医疗费用赔偿限额通常为1.8万元。

若您在赔偿过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供更详细的法律建议和支持。