是的，人身权确实包括人格权和身份权。以下是对这一问题的详细解释：

1. 人格权：

   • 定义：人格权是指民事主体依法享有的为维护其独立法律人格所必备的基本民事权利。它关乎个人的尊严、自由、安全等核心利益。
   • 内容：人格权包括但不限于生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等。这些权利是每个人与生俱来的，不可剥夺的。
   • 特点：人格权具有绝对性，即权利人无需借助他人的积极行为，即可实现其权利。同时，人格权也是非财产性的，它主要保护的是人的精神利益和人格尊严。

2. 身份权：

   • 定义：身份权是指民事主体基于特定的身份关系而享有的民事权利。它体现了民事主体之间因身份关系而产生的特定法律地位和利益。
   • 内容：身份权主要包括亲权（如父母对子女的抚养、教育、保护等权利）、配偶权（如夫妻之间的相互忠实、相互尊重等权利）、亲属权（如兄弟姐妹之间的扶养、继承等权利）等。
   • 特点：身份权具有相对性，即它通常涉及两个或两个以上的民事主体之间的法律关系。同时，身份权也是基于特定的身份关系而产生的，一旦这种身份关系消失，身份权也随之消灭。

法律背景与建议：

• 法律背景：在我国法律体系中，人格权和身份权都受到严格的保护。无论是《民法典》还是其他相关法律法规，都明确规定了民事主体享有的人格权和身份权，并规定了侵犯这些权利的法律责任。
• 法律建议：如果您认为自己的身份权或人格权受到了侵犯，建议首先收集相关证据，如照片、视频、聊天记录等，以证明侵权行为的存在。然后，您可以考虑与侵权人进行协商，寻求和解或赔偿。如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求侵权人承担相应的法律责任。

可能法律后果：

• 如果侵权行为被认定成立，侵权人可能需要承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
• 在某些严重的情况下，如侵犯生命权、身体权等，侵权人还可能面临刑事责任的追究。

综上所述，人身权确实包括人格权和身份权，它们都是民事主体依法享有的重要权利。如果您有任何关于人身权保护的法律问题或疑虑，欢迎直接向我咨询。