抗诉书一般需要准备三份，但具体份数可能因案件类型和提交对象的不同而有所调整。以下是对此问题的详细分析：
一、基本份数要求
提交给作出原判决、裁定的人民法院：
- 通常需要提交一份抗诉书，以便原审法院了解抗诉申请的情况，并便于其将案件材料移送上级人民检察院或进行后续处理。
提交给同级人民检察院：
- 同样需要提交一份抗诉书，同级人民检察院负责审查抗诉申请是否符合法定条件，并决定是否向上级人民检察院提请抗诉。
自己留存一份：
- 申请人应保留一份抗诉书副本，以备后续查询、跟进或作为证据使用。
二、特殊情况下的份数要求
涉及多方当事人：
- 如果案件涉及多个当事人，且每个当事人都需要单独提交抗诉书，那么提交的份数可能会相应增加。例如，在共同犯罪案件中，每个被告人都可能需要单独提交抗诉书。
法院或检察院的特殊要求：
- 某些法院或检察院可能有特殊的要求，如要求提交更多份数的抗诉书。这通常取决于法院或检察院的具体规定和案件的具体情况。因此，在提交抗诉书前，建议先咨询当地法院或检察院的具体要求。
三、提交抗诉书的注意事项
内容清晰、理由充分：
- 抗诉书应确保内容清晰、条理分明，理由充分，并附相关证据材料。这有助于法院或检察院更好地理解抗诉申请的情况和理由。
提交方式：
- 建议通过邮寄（保留寄送凭证）或直接递交至法院立案庭/检察院控申部门的方式提交抗诉书。这可以确保抗诉书能够及时、准确地送达法院或检察院。
咨询当地司法机关：
- 在提交抗诉书前，可以咨询当地司法机关的具体要求，以避免遗漏必要文件或不符合提交要求。
四、法律依据
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释，当事人对一审判决、裁定不服的，有权在法定期限内向检察机关提出抗诉申请。检察机关经审查认为符合抗诉条件的，将依法向法院提起抗诉。虽然具体份数要求可能因地区和案件类型而有所不同，但一般应遵循上述基本份数要求，并根据实际情况进行调整。
总结与建议：在准备抗诉书时，建议根据案件的具体情况和当地法院或检察院的要求来确定提交的份数。同时，确保抗诉书内容清晰、理由充分，并附相关证据材料。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。